سلامت/ آنچه یک دانشمند میکروبیوم روده توصیه می‌کند هر روز بخورید - شارا

هر وعده غذایی که می‌خورید، میزبان میلیون‌ها میکروب در روده شماست. تغذیه با فیبر و نشاسته مقاوم، میکروب‌های مفید را تقویت کرده، سلامت روده و ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد و خطر بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد.