یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 روزنامه شرق / ۱۴۰۳/۱۱/۲۷

این میوه ملاتونین دارد و خواب‌آور است

این میوه ملاتونین دارد و خواب‌آور است
جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت می‌شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند؛ از جمله‌ این ترکیبات می‌توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات‌ها اشاره کرد.