دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 روزنامه شرق / ۱۴۰۴/۱۱/۱۴

این ویتامین‌ها اضطراب را کاهش می‌دهند

این ویتامین‌ها اضطراب را کاهش می‌دهند
برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.

  انتقال به متن خبر

دندان‌پزشکی کودکان بدون استرس؟ با دکترتفضلی با قیمت مناسب تجربه کنید!"


حیوان سال ۱۴۰۵ چیست و چه نمادی دارد؟

حیوان سال ۱۴۰۵ چیست و چه نمادی دارد؟

چرخه معیوب بدهی در حوزه سلامت؛ فشار مضاعف بر بیماران و کادر درمان

چرخه معیوب بدهی در حوزه سلامت؛ فشار مضاعف بر بیماران و کادر درمان

قیمت انواع خودرو/ سیتروئن ۴ میلیارد تومان +جدول

قیمت انواع خودرو/ سیتروئن ۴ میلیارد تومان +جدول

معاون دانشگاه تهران: احتمال حضور افراد بیرون از دانشگاه و ناشناس در تجمع روز گذشته را رد نمی‌کنم/ در پایان تجمعات در تنشی نه چندان شدید، تعدادی از دانشجویان بسیجی آسیب دیدند

معاون دانشگاه تهران: احتمال حضور افراد بیرون از دانشگاه و ناشناس در تجمع روز گذشته را رد نمی‌کنم/ …

داستان جنایت‌های علیه بشریت آمریکا و انگلیس در چاگوس؛ بدون پاسخگویی و به‌دور از عدالت

داستان جنایت‌های علیه بشریت آمریکا و انگلیس در چاگوس؛ بدون پاسخگویی و به‌دور از عدالت

افت دمای شدید در کشور از هفته آینده / هشدار سازمان هواشناسی نسبت به خشکی و کاهش شدید ذخیره برفی کشور

افت دمای شدید در کشور از هفته آینده / هشدار سازمان هواشناسی نسبت به خشکی و کاهش شدید ذخیره برفی …

آتش بازار جنت‌آباد خاموش شد، اما بی‌مسئولیتی مسئولان شعله‌ور ماند

آتش بازار جنت‌آباد خاموش شد، اما بی‌مسئولیتی مسئولان شعله‌ور ماند

مصطفی آب روشن: فرض ایجاد همبستگی ملی از رهگذر جنگ خطای بزرگ محاسباتی است/در صورت وقوع جنگ، روسیه و چین برای حفظ تهران در مقابل واشنگتن هزینه نمی‌دهند/گسترش پدیده مهاجرت، جامعه را از درون تهی می‌کند

مصطفی آب روشن: فرض ایجاد همبستگی ملی از رهگذر جنگ خطای بزرگ محاسباتی است/در صورت وقوع جنگ، روسیه …

حیوان سال ۱۴۰۵ چیست و چه نمادی دارد؟

حیوان سال ۱۴۰۵ چیست و چه نمادی دارد؟

چرخه معیوب بدهی در حوزه سلامت؛ فشار مضاعف بر بیماران و کادر درمان

چرخه معیوب بدهی در حوزه سلامت؛ فشار مضاعف بر بیماران و کادر درمان

قیمت انواع خودرو/ سیتروئن ۴ میلیارد تومان +جدول

قیمت انواع خودرو/ سیتروئن ۴ میلیارد تومان +جدول

معاون دانشگاه تهران: احتمال حضور افراد بیرون از دانشگاه و ناشناس در تجمع روز گذشته را رد نمی‌کنم/ در پایان تجمعات در تنشی نه چندان شدید، تعدادی از دانشجویان بسیجی آسیب دیدند

معاون دانشگاه تهران: احتمال حضور افراد بیرون از دانشگاه و ناشناس …

داستان جنایت‌های علیه بشریت آمریکا و انگلیس در چاگوس؛ بدون پاسخگویی و به‌دور از عدالت

داستان جنایت‌های علیه بشریت آمریکا و انگلیس در چاگوس؛ بدون پاسخگویی …

افت دمای شدید در کشور از هفته آینده / هشدار سازمان هواشناسی نسبت به خشکی و کاهش شدید ذخیره برفی کشور

افت دمای شدید در کشور از هفته آینده / هشدار سازمان هواشناسی نسبت …

آتش بازار جنت‌آباد خاموش شد، اما بی‌مسئولیتی مسئولان شعله‌ور ماند

آتش بازار جنت‌آباد خاموش شد، اما بی‌مسئولیتی مسئولان شعله‌ور ماند

مصطفی آب روشن: فرض ایجاد همبستگی ملی از رهگذر جنگ خطای بزرگ محاسباتی است/در صورت وقوع جنگ، روسیه و چین برای حفظ تهران در مقابل واشنگتن هزینه نمی‌دهند/گسترش پدیده مهاجرت، جامعه را از درون تهی می‌کند

مصطفی آب روشن: فرض ایجاد همبستگی ملی از رهگذر جنگ خطای بزرگ محاسباتی …


قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی …

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش …

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی به کالسکه ایرانی و ساده نوه رهبری که کهنه هم هستش

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی …

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش …

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حیوان سال ۱۴۰۵ چیست و چه نمادی دارد؟

حیوان سال ۱۴۰۵ چیست و چه نمادی دارد؟

چرخه معیوب بدهی در حوزه سلامت؛ فشار مضاعف بر بیماران و کادر درمان

چرخه معیوب بدهی در حوزه سلامت؛ فشار مضاعف بر بیماران و کادر درمان

قیمت انواع خودرو/ سیتروئن ۴ میلیارد تومان +جدول

قیمت انواع خودرو/ سیتروئن ۴ میلیارد تومان +جدول

معاون دانشگاه تهران: احتمال حضور افراد بیرون از دانشگاه و ناشناس در تجمع روز گذشته را رد نمی‌کنم/ در پایان تجمعات در تنشی نه چندان شدید، تعدادی از دانشجویان بسیجی آسیب دیدند

معاون دانشگاه تهران: احتمال حضور افراد بیرون از دانشگاه و ناشناس در تجمع روز گذشته را رد نمی‌کنم/ …

داستان جنایت‌های علیه بشریت آمریکا و انگلیس در چاگوس؛ بدون پاسخگویی و به‌دور از عدالت

داستان جنایت‌های علیه بشریت آمریکا و انگلیس در چاگوس؛ بدون پاسخگویی و به‌دور از عدالت

افت دمای شدید در کشور از هفته آینده / هشدار سازمان هواشناسی نسبت به خشکی و کاهش شدید ذخیره برفی کشور

افت دمای شدید در کشور از هفته آینده / هشدار سازمان هواشناسی نسبت به خشکی و کاهش شدید ذخیره برفی …

آتش بازار جنت‌آباد خاموش شد، اما بی‌مسئولیتی مسئولان شعله‌ور ماند

آتش بازار جنت‌آباد خاموش شد، اما بی‌مسئولیتی مسئولان شعله‌ور ماند

مصطفی آب روشن: فرض ایجاد همبستگی ملی از رهگذر جنگ خطای بزرگ محاسباتی است/در صورت وقوع جنگ، روسیه و چین برای حفظ تهران در مقابل واشنگتن هزینه نمی‌دهند/گسترش پدیده مهاجرت، جامعه را از درون تهی می‌کند

مصطفی آب روشن: فرض ایجاد همبستگی ملی از رهگذر جنگ خطای بزرگ محاسباتی است/در صورت وقوع جنگ، روسیه …

حیوان سال ۱۴۰۵ چیست و چه نمادی دارد؟

حیوان سال ۱۴۰۵ چیست و چه نمادی دارد؟

چرخه معیوب بدهی در حوزه سلامت؛ فشار مضاعف بر بیماران و کادر درمان

چرخه معیوب بدهی در حوزه سلامت؛ فشار مضاعف بر بیماران و کادر درمان

قیمت انواع خودرو/ سیتروئن ۴ میلیارد تومان +جدول

قیمت انواع خودرو/ سیتروئن ۴ میلیارد تومان +جدول

معاون دانشگاه تهران: احتمال حضور افراد بیرون از دانشگاه و ناشناس در تجمع روز گذشته را رد نمی‌کنم/ در پایان تجمعات در تنشی نه چندان شدید، تعدادی از دانشجویان بسیجی آسیب دیدند

معاون دانشگاه تهران: احتمال حضور افراد بیرون از دانشگاه و ناشناس …

داستان جنایت‌های علیه بشریت آمریکا و انگلیس در چاگوس؛ بدون پاسخگویی و به‌دور از عدالت

داستان جنایت‌های علیه بشریت آمریکا و انگلیس در چاگوس؛ بدون پاسخگویی …

افت دمای شدید در کشور از هفته آینده / هشدار سازمان هواشناسی نسبت به خشکی و کاهش شدید ذخیره برفی کشور

افت دمای شدید در کشور از هفته آینده / هشدار سازمان هواشناسی نسبت …

آتش بازار جنت‌آباد خاموش شد، اما بی‌مسئولیتی مسئولان شعله‌ور ماند

آتش بازار جنت‌آباد خاموش شد، اما بی‌مسئولیتی مسئولان شعله‌ور ماند

مصطفی آب روشن: فرض ایجاد همبستگی ملی از رهگذر جنگ خطای بزرگ محاسباتی است/در صورت وقوع جنگ، روسیه و چین برای حفظ تهران در مقابل واشنگتن هزینه نمی‌دهند/گسترش پدیده مهاجرت، جامعه را از درون تهی می‌کند

مصطفی آب روشن: فرض ایجاد همبستگی ملی از رهگذر جنگ خطای بزرگ محاسباتی …



فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود …

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون …

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار …

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره …

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی …

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی …

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره …

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …