زهرا براتی ، مشاور و روانشناس ازدواج در گفتوگو با SNNTV: بلوغ هیجانی یعنی توانایی فرد در شناخت، مدیریت و ابراز سالم احساسات خود، بدون واکنشهای کودکانه یا آسیبزا.فرد بالغ میداند که نیازهایش همیشه فوراً برآورده نمیشوند و در مواجهه با ناکامی، واکنشهای سنجیده و مسئولانه نشان میدهد.این بلوغ در روابط، بهویژه در دوران آشنایی و ازدواج، اهمیت حیاتی دارد؛ زیرا توانایی حل تعارض، حفظ مرزها، و رفتار متناسب با موقعیت را تعیین میکند.