شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت تابناک / ۱۴۰۴/۰۳/۱۳

۵ باور اشتباه درباره مصرف میوه‌ها

۵ باور اشتباه درباره مصرف میوه‌ها
رد ۵ باور غلط درباره مصرف میوه ها؛ متخصصان تغذیه معتقدند این خوراکی‌های طبیعی نقشی کلیدی در سلامت بدن دارند و شواهد علمی فواید بی نظیر آنها را تایید می‌کند.

  انتقال به متن خبر

انگلیسی را اصولی و با روش های نوین یاد بگیر* در تهران

بهترین کلینیک تزریق چربی در تهران


سامانه سقط جنین

سامانه سقط جنین

رئیس کل دادگستری تهران: ۱۷۷ هکتار از اراضی بستر رودخانه حبله رود در حوزه شهرستان فیروزکوه تثبیت شد

رئیس کل دادگستری تهران: ۱۷۷ هکتار از اراضی بستر رودخانه حبله رود در حوزه شهرستان فیروزکوه تثبیت …

نظارت روزانه بر کیفیت هوای استان تهران تشدید شد

نظارت روزانه بر کیفیت هوای استان تهران تشدید شد

شرط مهم پلیس برای صدور پاسپورت برای زنان متاهل

شرط مهم پلیس برای صدور پاسپورت برای زنان متاهل

پایان پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش؛ سرنوشت قاتل بالاخره اعلام شد

پایان پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش؛ سرنوشت قاتل بالاخره اعلام شد

شهرِ بازی یا شهرِ مرگ؟!

شهرِ بازی یا شهرِ مرگ؟!

گزارش اختصاصی اعتماد؛ ماجرای دستکاری در مصوبه گشت‌ارشاد چه بود؟

گزارش اختصاصی اعتماد؛ ماجرای دستکاری در مصوبه گشت‌ارشاد چه بود؟

زلزله ۳.۷ ریشتری اردکان فارس را لرزاند

زلزله ۳.۷ ریشتری اردکان فارس را لرزاند

سامانه سقط جنین

سامانه سقط جنین

رئیس کل دادگستری تهران: ۱۷۷ هکتار از اراضی بستر رودخانه حبله رود در حوزه شهرستان فیروزکوه تثبیت شد

رئیس کل دادگستری تهران: ۱۷۷ هکتار از اراضی بستر رودخانه حبله رود در …

نظارت روزانه بر کیفیت هوای استان تهران تشدید شد

نظارت روزانه بر کیفیت هوای استان تهران تشدید شد

شرط مهم پلیس برای صدور پاسپورت برای زنان متاهل

شرط مهم پلیس برای صدور پاسپورت برای زنان متاهل

پایان پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش؛ سرنوشت قاتل بالاخره اعلام شد

پایان پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش؛ سرنوشت قاتل بالاخره اعلام …

شهرِ بازی یا شهرِ مرگ؟!

شهرِ بازی یا شهرِ مرگ؟!

گزارش اختصاصی اعتماد؛ ماجرای دستکاری در مصوبه گشت‌ارشاد چه بود؟

گزارش اختصاصی اعتماد؛ ماجرای دستکاری در مصوبه گشت‌ارشاد چه بود؟

زلزله ۳.۷ ریشتری اردکان فارس را لرزاند

زلزله ۳.۷ ریشتری اردکان فارس را لرزاند


ببینید | واکنش رشیدپور به گفتگوی جنجال‌ساز علی ضیا با شهرام شب‌پره

ببینید | واکنش رشیدپور به گفتگوی جنجال‌ساز علی ضیا با شهرام شب‌پره

ببینید| ویدئویی از سرقت مسلحانه و هولناک از یک طلافروشی در تهران

ببینید| ویدئویی از سرقت مسلحانه و هولناک از یک طلافروشی در تهران

استایل جذاب دو بازیگر زن معروف در یک مراسم

استایل جذاب دو بازیگر زن معروف در یک مراسم

فروش فوری و فروش فوق العاده خودرو چه تفاوتی دارند؟

فروش فوری و فروش فوق العاده خودرو چه تفاوتی دارند؟

تصاویر دیدار سحر امامی با نیکولاس مادورو

تصاویر دیدار سحر امامی با نیکولاس مادورو

نیمه گمشده یا اشتباه محض؟ راهنمای نجات رابطه عاطفی از اضطراب و تردید

نیمه گمشده یا اشتباه محض؟ راهنمای نجات رابطه عاطفی از اضطراب و تردید

جنایت نیمه‌ شب در قلعه‌ نو تهران / کشف جسد داخل تیبا و فرار مرد افغان پس از قتل!

جنایت نیمه‌ شب در قلعه‌ نو تهران / کشف جسد داخل تیبا و فرار مرد افغان پس از قتل!

چگونه ابروهای از دست رفته‌مان را پرپشت کنیم؟ - چی بپوشم

چگونه ابروهای از دست رفته‌مان را پرپشت کنیم؟ - چی بپوشم

دستگیری ترامپ در ایران وایرال شد + فیلم

دستگیری ترامپ در ایران وایرال شد + فیلم

تقویت سیستم ایمنی بدن با 8 ویتامین شگفت‌ انگیز

تقویت سیستم ایمنی بدن با 8 ویتامین شگفت‌ انگیز

فیلم جشن تولد ساده 57 سالگی نادر سلیمانی، قاسم هندوانه فروش سریال ستایش/ چه کیک منحصر به فرد و شیکی+عکس

فیلم جشن تولد ساده 57 سالگی نادر سلیمانی، قاسم هندوانه فروش سریال ستایش/ چه کیک منحصر به فرد و شیکی+عکس

فیلم / سعید عزیزی : بعضی دخترا شب خواستگاری شرط های عجیب میذارن داماد فرار می کنه ../ پسر شرط ها رو شنید گفت شوهر چقدر خوبه منم برم شوهر کنم

فیلم / سعید عزیزی : بعضی دخترا شب خواستگاری شرط های عجیب میذارن داماد فرار می کنه ../ پسر شرط ها …

صحنه هایی آخرالزمانی از سونامی و طوفان در ژاپن و هاوایی+ فیلم

صحنه هایی آخرالزمانی از سونامی و طوفان در ژاپن و هاوایی+ فیلم

آشپزی که یک میلیارد بیننده تولدش را دیدند! +ویدیو

آشپزی که یک میلیارد بیننده تولدش را دیدند! +ویدیو

فیلم التماس های مادر قاتل الهه حسین نژاد / پسرم را ببخشید + عکس های دیده نشده از کودکی الهه

فیلم التماس های مادر قاتل الهه حسین نژاد / پسرم را ببخشید + عکس های دیده نشده از کودکی الهه

فیلم / علی ضیا : من دائم الخمرم معتاد آغوشت آغوشت... / علی ضیا با این شعر عاشقانه چنان دل آدم رو به تپش میاره که تا عمق قلب می توان حسش کرد؛ لعنت به روزهای بارونی

فیلم / علی ضیا : من دائم الخمرم معتاد آغوشت آغوشت... / علی ضیا با این شعر عاشقانه چنان دل آدم رو …

استوری حامد بهداد، داریوش ارجمند را نابود کرد

استوری حامد بهداد، داریوش ارجمند را نابود کرد

تصاویر کوروش کبیر در بازی پرطرفدار جهان

تصاویر کوروش کبیر در بازی پرطرفدار جهان

قاب دو نفره نسرین مقانلو و ستاره پرسپولیس+ عکس

قاب دو نفره نسرین مقانلو و ستاره پرسپولیس+ عکس

خوابیدن ترامپ وسط جلسه مهم سوژه شد+ فیلم

خوابیدن ترامپ وسط جلسه مهم سوژه شد+ فیلم

عکس یادگاری سحر امامی با مرد مشهور آمریکایی

عکس یادگاری سحر امامی با مرد مشهور آمریکایی

اگه گفتین کی هستم؟ 

اگه گفتین کی هستم؟ 

مصاحبه هوتن شکیبا به زبان کردی درباره تاسیان!/ویدیو

مصاحبه هوتن شکیبا به زبان کردی درباره تاسیان!/ویدیو

جدیدترین مدل‌ های فرش اتاق نشیمن برای ایجاد فضایی گرم و صمیمی

جدیدترین مدل‌ های فرش اتاق نشیمن برای ایجاد فضایی گرم و صمیمی

سامانه سقط جنین

سامانه سقط جنین

رئیس کل دادگستری تهران: ۱۷۷ هکتار از اراضی بستر رودخانه حبله رود در حوزه شهرستان فیروزکوه تثبیت شد

رئیس کل دادگستری تهران: ۱۷۷ هکتار از اراضی بستر رودخانه حبله رود در حوزه شهرستان فیروزکوه تثبیت …

نظارت روزانه بر کیفیت هوای استان تهران تشدید شد

نظارت روزانه بر کیفیت هوای استان تهران تشدید شد

شرط مهم پلیس برای صدور پاسپورت برای زنان متاهل

شرط مهم پلیس برای صدور پاسپورت برای زنان متاهل

پایان پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش؛ سرنوشت قاتل بالاخره اعلام شد

پایان پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش؛ سرنوشت قاتل بالاخره اعلام شد

شهرِ بازی یا شهرِ مرگ؟!

شهرِ بازی یا شهرِ مرگ؟!

گزارش اختصاصی اعتماد؛ ماجرای دستکاری در مصوبه گشت‌ارشاد چه بود؟

گزارش اختصاصی اعتماد؛ ماجرای دستکاری در مصوبه گشت‌ارشاد چه بود؟

زلزله ۳.۷ ریشتری اردکان فارس را لرزاند

زلزله ۳.۷ ریشتری اردکان فارس را لرزاند

سامانه سقط جنین

سامانه سقط جنین

رئیس کل دادگستری تهران: ۱۷۷ هکتار از اراضی بستر رودخانه حبله رود در حوزه شهرستان فیروزکوه تثبیت شد

رئیس کل دادگستری تهران: ۱۷۷ هکتار از اراضی بستر رودخانه حبله رود در …

نظارت روزانه بر کیفیت هوای استان تهران تشدید شد

نظارت روزانه بر کیفیت هوای استان تهران تشدید شد

شرط مهم پلیس برای صدور پاسپورت برای زنان متاهل

شرط مهم پلیس برای صدور پاسپورت برای زنان متاهل

پایان پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش؛ سرنوشت قاتل بالاخره اعلام شد

پایان پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش؛ سرنوشت قاتل بالاخره اعلام …

شهرِ بازی یا شهرِ مرگ؟!

شهرِ بازی یا شهرِ مرگ؟!

گزارش اختصاصی اعتماد؛ ماجرای دستکاری در مصوبه گشت‌ارشاد چه بود؟

گزارش اختصاصی اعتماد؛ ماجرای دستکاری در مصوبه گشت‌ارشاد چه بود؟

زلزله ۳.۷ ریشتری اردکان فارس را لرزاند

زلزله ۳.۷ ریشتری اردکان فارس را لرزاند



تصاویر دیدار سحر امامی با نیکولاس مادورو

تصاویر دیدار سحر امامی با نیکولاس مادورو

لاکچری ترین کلکسیون گران قیمت مسی+ تصاویر

لاکچری ترین کلکسیون گران قیمت مسی+ تصاویر

نیمه گمشده یا اشتباه محض؟ راهنمای نجات رابطه عاطفی از اضطراب و تردید

نیمه گمشده یا اشتباه محض؟ راهنمای نجات رابطه عاطفی از اضطراب و تردید

تصاویری از 3 رئیس‌جمهور ایران در میدان جنگ/ لباس متفاوت روحانی و هاشمی رفسنجانی

تصاویری از 3 رئیس‌جمهور ایران در میدان جنگ/ لباس متفاوت روحانی و هاشمی …

۵۵ درصد زایمان‌ها در ایران سزارین است؛ ۹ هزار سقط قانونی انجام شد

۵۵ درصد زایمان‌ها در ایران سزارین است؛ ۹ هزار سقط قانونی انجام شد

ببینید | شوک بزرگ جیسون موموآ به هوادارانش؛ آقای بازیگر ریش‌هایش را تراشید!

ببینید | شوک بزرگ جیسون موموآ به هوادارانش؛ آقای بازیگر ریش‌هایش را …

فیلم لحظه حمله ناگهانی مشتری عصبانی به فروشنده سوپرمارکت

فیلم لحظه حمله ناگهانی مشتری عصبانی به فروشنده سوپرمارکت

فیلم / دلتنگی های عاشقانه آیدا در نبود شاملو / بخاطر احساس گناه نه فیلم میدیدم نه موسیقی گوش میکردم

فیلم / دلتنگی های عاشقانه آیدا در نبود شاملو / بخاطر احساس گناه نه …

تصاویر انتقال انبوه اثاثیه افغان‌ها به افغانستان

تصاویر انتقال انبوه اثاثیه افغان‌ها به افغانستان

فیلم جشن تولد ساده 57 سالگی نادر سلیمانی، قاسم هندوانه فروش سریال ستایش/ چه کیک منحصر به فرد و شیکی+عکس

فیلم جشن تولد ساده 57 سالگی نادر سلیمانی، قاسم هندوانه فروش سریال …

ببینید | ساخت لانه به سبک مرغ عشق

ببینید | ساخت لانه به سبک مرغ عشق

ببینید | اعتراف حامد بهداد: اشتباه کردم!

ببینید | اعتراف حامد بهداد: اشتباه کردم!

تفاوت علائم پارکینسون در زنان و مردان

تفاوت علائم پارکینسون در زنان و مردان

معیارهای زن زیبا از نگاه مردان - سبک ایده آل

معیارهای زن زیبا از نگاه مردان - سبک ایده آل

جنایت نیمه‌ شب در قلعه‌ نو تهران / کشف جسد داخل تیبا و فرار مرد افغان پس از قتل!

جنایت نیمه‌ شب در قلعه‌ نو تهران / کشف جسد داخل تیبا و فرار مرد افغان …

پریناز ایزدیار، راننده کامیون شد+ فیلم

پریناز ایزدیار، راننده کامیون شد+ فیلم

مقایسه لامین یامال و مسی از نگاه لاپورتا

مقایسه لامین یامال و مسی از نگاه لاپورتا

مروری ‌بر سرنوشت عوامل یکی از ماندگارترین ساخته‌های مسعود کیمیایی همزمان با زادروز این کارگردان کهنه‌کار / قصه هم‌کیشان «قیصر»

مروری ‌بر سرنوشت عوامل یکی از ماندگارترین ساخته‌های مسعود کیمیایی …

متلک سنگین لیلاز به شمخانی و پسرش بابت ترور!

متلک سنگین لیلاز به شمخانی و پسرش بابت ترور!

گفت و گو با دزد تازه کار / چگونه به دختر جوان در سعادت آباد حمله کردند؟

گفت و گو با دزد تازه کار / چگونه به دختر جوان در سعادت آباد حمله …

یک خانم باکلاس حتما اسم این دستبندهای لاکچری را می‌داند؛ معروف‌ترین دستبند از هر برند - چی بپوشم

یک خانم باکلاس حتما اسم این دستبندهای لاکچری را می‌داند؛ معروف‌ترین …

چگونه ابروهای از دست رفته‌مان را پرپشت کنیم؟ - چی بپوشم

چگونه ابروهای از دست رفته‌مان را پرپشت کنیم؟ - چی بپوشم