چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت تابناک / ۱۴۰۲/۱۲/۰۹

با فواید «پیلاتس» بیشتر آشنا شوید

با فواید «پیلاتس» بیشتر آشنا شوید
پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین‌های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال‌های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است.