چرا زنان باید پروتئین را جدی بگیرند؟

پروتئین یک درشت‌مغذی ضروری است که بدن برای عملکرد سالم به مقدار قابل‌توجهی از آن نیاز دارد.پروتئین از اسیدهای آمینه ساخته شده؛ همان «بلوک‌های سازنده» که باید مرتباً به بدن برسند.