شنبه / ۱۵ فروردین / ۱۴۰۵ - 4 April, 2026
 سایت تابناک / ۱۴۰۴/۰۹/۰۶

کدام برای قلب مفیدتر است: بلوبری یا انگور؟

کدام برای قلب مفیدتر است: بلوبری یا انگور؟
انگور حاوی ترکیب خاصی (پلی‌فنول) به نام رزوراترول (Resveratrol) است. رزوراترول به خاطر خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی‌اش شهرت دارد.

  انتقال به متن خبر

زیبایی دوبرابر با یک انتخاب؛ هایلایت اروپایی به همراه رنگساژ رایگان


روایت یک ظهر باورنکردنی در تهران؛ وقتی خیابان پیروزی بوی باروت گرفت

روایت یک ظهر باورنکردنی در تهران؛ وقتی خیابان پیروزی بوی باروت گرفت

۲۲ هزار مغازه، ۳۲۲ مرکز درمانی و ۷۶۳ مدرسه ایران با حملات جنگی ویران شدند؛ جهان صدای این آمار را می‌شنود؟

۲۲ هزار مغازه، ۳۲۲ مرکز درمانی و ۷۶۳ مدرسه ایران با حملات جنگی ویران شدند؛ جهان صدای این آمار را …

فریب این تماس‌ها را نخورید! | هشدار جدی تأمین اجتماعی به بیمه‌ شدگان: هرگونه درخواست اطلاعات، کلاهبرداری محض است

فریب این تماس‌ها را نخورید! | هشدار جدی تأمین اجتماعی به بیمه‌ شدگان: هرگونه درخواست اطلاعات، کلاهبرداری …

از آغاز جنگ تا امروز: ۱۹۰۰ کشته و بیش از ۲۰ هزار مجروح در ایران / طبق آمار رسمی

از آغاز جنگ تا امروز: ۱۹۰۰ کشته و بیش از ۲۰ هزار مجروح در ایران / طبق آمار رسمی

حمله نظامی خونین به پل B1 کرج با ۸ کشته و ۹۵ مجروح غیرنظامی / نقض قوانین جنگ و جنایت جنگی + فیلم

حمله نظامی خونین به پل B1 کرج با ۸ کشته و ۹۵ مجروح غیرنظامی / نقض قوانین جنگ و جنایت جنگی + فیلم

بهارِ خون و سبزه؛ سیزده بدر در دلِ جنگ / نوروزی که تسلیم نشد

بهارِ خون و سبزه؛ سیزده بدر در دلِ جنگ / نوروزی که تسلیم نشد

اعلام تقویم آزمون‌های سال1405/برگزاری همزمان دو آزمون ارشد و دانشجو معلمان

اعلام تقویم آزمون‌های سال1405/برگزاری همزمان دو آزمون ارشد و دانشجو معلمان

بمباران دو شهر خوزستان بامداد امروز / یک نفر مجروح شد

بمباران دو شهر خوزستان بامداد امروز / یک نفر مجروح شد

روایت یک ظهر باورنکردنی در تهران؛ وقتی خیابان پیروزی بوی باروت گرفت

روایت یک ظهر باورنکردنی در تهران؛ وقتی خیابان پیروزی بوی باروت گرفت

۲۲ هزار مغازه، ۳۲۲ مرکز درمانی و ۷۶۳ مدرسه ایران با حملات جنگی ویران شدند؛ جهان صدای این آمار را می‌شنود؟

۲۲ هزار مغازه، ۳۲۲ مرکز درمانی و ۷۶۳ مدرسه ایران با حملات جنگی ویران …

فریب این تماس‌ها را نخورید! | هشدار جدی تأمین اجتماعی به بیمه‌ شدگان: هرگونه درخواست اطلاعات، کلاهبرداری محض است

فریب این تماس‌ها را نخورید! | هشدار جدی تأمین اجتماعی به بیمه‌ شدگان: …

از آغاز جنگ تا امروز: ۱۹۰۰ کشته و بیش از ۲۰ هزار مجروح در ایران / طبق آمار رسمی

از آغاز جنگ تا امروز: ۱۹۰۰ کشته و بیش از ۲۰ هزار مجروح در ایران / …

حمله نظامی خونین به پل B1 کرج با ۸ کشته و ۹۵ مجروح غیرنظامی / نقض قوانین جنگ و جنایت جنگی + فیلم

حمله نظامی خونین به پل B1 کرج با ۸ کشته و ۹۵ مجروح غیرنظامی / نقض …

بهارِ خون و سبزه؛ سیزده بدر در دلِ جنگ / نوروزی که تسلیم نشد

بهارِ خون و سبزه؛ سیزده بدر در دلِ جنگ / نوروزی که تسلیم نشد

اعلام تقویم آزمون‌های سال1405/برگزاری همزمان دو آزمون ارشد و دانشجو معلمان

اعلام تقویم آزمون‌های سال1405/برگزاری همزمان دو آزمون ارشد و دانشجو …

بمباران دو شهر خوزستان بامداد امروز / یک نفر مجروح شد

بمباران دو شهر خوزستان بامداد امروز / یک نفر مجروح شد


چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها …

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

روایت یک ظهر باورنکردنی در تهران؛ وقتی خیابان پیروزی بوی باروت گرفت

روایت یک ظهر باورنکردنی در تهران؛ وقتی خیابان پیروزی بوی باروت گرفت

۲۲ هزار مغازه، ۳۲۲ مرکز درمانی و ۷۶۳ مدرسه ایران با حملات جنگی ویران شدند؛ جهان صدای این آمار را می‌شنود؟

۲۲ هزار مغازه، ۳۲۲ مرکز درمانی و ۷۶۳ مدرسه ایران با حملات جنگی ویران شدند؛ جهان صدای این آمار را …

فریب این تماس‌ها را نخورید! | هشدار جدی تأمین اجتماعی به بیمه‌ شدگان: هرگونه درخواست اطلاعات، کلاهبرداری محض است

فریب این تماس‌ها را نخورید! | هشدار جدی تأمین اجتماعی به بیمه‌ شدگان: هرگونه درخواست اطلاعات، کلاهبرداری …

از آغاز جنگ تا امروز: ۱۹۰۰ کشته و بیش از ۲۰ هزار مجروح در ایران / طبق آمار رسمی

از آغاز جنگ تا امروز: ۱۹۰۰ کشته و بیش از ۲۰ هزار مجروح در ایران / طبق آمار رسمی

حمله نظامی خونین به پل B1 کرج با ۸ کشته و ۹۵ مجروح غیرنظامی / نقض قوانین جنگ و جنایت جنگی + فیلم

حمله نظامی خونین به پل B1 کرج با ۸ کشته و ۹۵ مجروح غیرنظامی / نقض قوانین جنگ و جنایت جنگی + فیلم

بهارِ خون و سبزه؛ سیزده بدر در دلِ جنگ / نوروزی که تسلیم نشد

بهارِ خون و سبزه؛ سیزده بدر در دلِ جنگ / نوروزی که تسلیم نشد

اعلام تقویم آزمون‌های سال1405/برگزاری همزمان دو آزمون ارشد و دانشجو معلمان

اعلام تقویم آزمون‌های سال1405/برگزاری همزمان دو آزمون ارشد و دانشجو معلمان

بمباران دو شهر خوزستان بامداد امروز / یک نفر مجروح شد

بمباران دو شهر خوزستان بامداد امروز / یک نفر مجروح شد

روایت یک ظهر باورنکردنی در تهران؛ وقتی خیابان پیروزی بوی باروت گرفت

روایت یک ظهر باورنکردنی در تهران؛ وقتی خیابان پیروزی بوی باروت گرفت

۲۲ هزار مغازه، ۳۲۲ مرکز درمانی و ۷۶۳ مدرسه ایران با حملات جنگی ویران شدند؛ جهان صدای این آمار را می‌شنود؟

۲۲ هزار مغازه، ۳۲۲ مرکز درمانی و ۷۶۳ مدرسه ایران با حملات جنگی ویران …

فریب این تماس‌ها را نخورید! | هشدار جدی تأمین اجتماعی به بیمه‌ شدگان: هرگونه درخواست اطلاعات، کلاهبرداری محض است

فریب این تماس‌ها را نخورید! | هشدار جدی تأمین اجتماعی به بیمه‌ شدگان: …

از آغاز جنگ تا امروز: ۱۹۰۰ کشته و بیش از ۲۰ هزار مجروح در ایران / طبق آمار رسمی

از آغاز جنگ تا امروز: ۱۹۰۰ کشته و بیش از ۲۰ هزار مجروح در ایران / …

حمله نظامی خونین به پل B1 کرج با ۸ کشته و ۹۵ مجروح غیرنظامی / نقض قوانین جنگ و جنایت جنگی + فیلم

حمله نظامی خونین به پل B1 کرج با ۸ کشته و ۹۵ مجروح غیرنظامی / نقض …

بهارِ خون و سبزه؛ سیزده بدر در دلِ جنگ / نوروزی که تسلیم نشد

بهارِ خون و سبزه؛ سیزده بدر در دلِ جنگ / نوروزی که تسلیم نشد

اعلام تقویم آزمون‌های سال1405/برگزاری همزمان دو آزمون ارشد و دانشجو معلمان

اعلام تقویم آزمون‌های سال1405/برگزاری همزمان دو آزمون ارشد و دانشجو …

بمباران دو شهر خوزستان بامداد امروز / یک نفر مجروح شد

بمباران دو شهر خوزستان بامداد امروز / یک نفر مجروح شد



با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را …

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی …

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات …

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی …

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود …

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …