مصرف بیش از اندازه نمک آسیب زیادی برایتان به همراه دارد
برای خیلیها ترک عادت موجب مرض است. دستهای از این خیلیها همان کسانی هستند که سر سفره قبل از برداشتن قاشق و چنگال، بدون مزه کردن غذا، نمکدان در دست دارند و حجم زیادی نمک را ناگهان سرازیر بشقاب خود میکنند.
