یادداشت| چرا هیچ چیز جای خواب شبانه را نمی‌گیرد؟ - تسنیم

بسیاری فکر می‌کنند کم‌خوابی فقط یک مشکل لحظه‌ای است، اما سندرم خواب ناکافی می‌تواند تمرکز، حافظه و سلامت جسمی و روانی را به شدت تهدید کند.