راه‌حل قرآنی برای مدیریت استرس - تسنیم

استرس فشاری است که افراد در زندگی احساس می‌کنند. زمانی که استرس دوام داشته باشد و مضاعف گردد، باعث فشار می‌شود و نهایتاً بر فیزیک، روان و رفتار فرد تأثیر معکوس دارد.