نجات ذهن‌های خسته با تکنیک «دلفین آبی»

شما با خلق یک دلفین آبی قدرتمند، مسیر عصبی مغز را از یک اتوبان پر از استرس به یک جاده فرعی آرام و سازنده تغییر می‌دهید.