تو ترسو نیستی فقط خسته‌ای!

اگه با کوچک‌ترین صدا از جا می‌پری، ترسو نیستی؛ سیستم عصبی‌ت خسته و در حالت آماده‌باشه. پرش افراطی، واکنش طبیعی بدن به استرس مزمنه، نه ضعف شخصیت. خبر خوب اینه که با چند تمرین ساده می‌شه این دزدگیر بیش‌فعال مغز رو آروم کرد