دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت تبیان / ۱۴۰۴/۰۸/۰۱

آیا مکمل‌های کلاژن می‌توانند پوستتان را بهتر کنند؟

 آیا مکمل‌های کلاژن می‌توانند پوستتان را بهتر کنند؟
کلاژن فراوان‌ترین پروتئین در بدن است. این پروتئین به پوست کمک می‌کند تا سفت و الاستیک بماند. اما از اواسط دهه ۲۰ سالگی به بعد، میزان و کیفیت کلاژن شروع به کاهش می‌کند، حدود ۱٪ در سال و عواملی مانند تابش اشعه فرابنفش و سیگار کشیدن می‌توانند این سرعت را ۲-۳ برابر افزایش دهند.