بی‌نظمی چطور بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر می‌گذارد؟

بی‌نظمی یا به‌هم‌ریختگی (clutter) در محیط زندگی، کار یا حتی ذهن، چیزی فراتر از یک مسئله ظاهری یا زیبایی‌شناختی است. این وضعیت می‌تواند به طور عمیق بر جنبه‌های مختلف سلامت تأثیرگذار باشد، از جمله افزایش استرس، اختلالات روانی، مشکلات جسمی و حتی خطرات ایمنی.