دوشنبه / ۲۱ مهر / ۱۴۰۴ - 13 October, 2025
 سایت تکناک / ۱۴۰۴/۰۶/۰۴

خواب آلودگی روزانه از خون شما نشأت می ‌گیرد

خواب آلودگی روزانه از خون شما نشأت می ‌گیرد
خواب آلودگی روزانه با متابولیت‌های خون مرتبط است و رژیم غذایی سرشار از امگا-۳ و امگا-۶ می‌تواند به کاهش خستگی کمک کند.