کاهش افسردگی با تماشای کمتر تلویزیون

جایگزینی زمان تماشای تلویزیون با فعالیت‌های فیزیکی یا خواب، به ویژه در بزرگسالان می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را به طور قابل توجهی کاهش دهد.