فواید بی‌نظیر دوش آب سرد؛ از بهبود گردش خون تا افزایش انرژی

هیچ‌چیز مثل یک دوش آب گرم نمی‌تواند خستگی را بعد از یک روز کاری طولانی از تن به در کند، اما آیا تا به حال به دوش آب سرد فکر کرده‌اید؟