شنبه / ۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 26 July, 2025
 سایت تریبون اقتصاد / ۱۴۰۳/۱۰/۲۳

چرا طناب‌زدن برای دوران پیش‌یائسگی عالی است؟

چرا طناب‌زدن برای دوران پیش‌یائسگی عالی است؟
طناب‌زدن ورزشی که به شکلی قدرتمند بازگشته و در برنامه‌های تناسب اندام سلبریتی‌هایی چون کتی پری، جنیفر گارنر و هلی بری جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده است. این تمرین نه‌تنها یک یادآوری نوستالژیک است، بلکه روشی مؤثر برای تقویت بدن، افزایش استقامت و مقابله با چالش‌های دوران پیش‌یائسگی به شمار می‌آید.