دوشنبه / ۱۳ بهمن / ۱۴۰۴ - 2 February, 2026
 سایت باشگاه خبرنگاران / ۱۳ ساعت قبل

نکات برای تغذیه و سن رشد نوجوانان + فیلم

نکات برای تغذیه و سن رشد نوجوانان + فیلم
تغذیه در دوران نوجوانی نقش تعیین‌کننده‌ای در روند رشد جسمی و سلامت بلندمدت افراد دارد.

  انتقال به متن خبر

هزینه هایلایت فویلی از 95هزار تومان و تراپی مو بعد از خدمات لایت و آمبره هدیه بگیرید*شمال تهران


شاخص کل در سایه خبر مذاکره مثبت شد؛ امید یا مسکن کوتاه‌مدت؟

شاخص کل در سایه خبر مذاکره مثبت شد؛ امید یا مسکن کوتاه‌مدت؟

خبر مهم برای بازنشستگان/ مبلغ دقیق عیدی و زمان پرداخت مشخص شد

خبر مهم برای بازنشستگان/ مبلغ دقیق عیدی و زمان پرداخت مشخص شد

عکس/ نگاهی به چیدمان منزل بازیگران سریال سوجان/ از کتابخونه منزل غزاله اکرمی، خونه بهزاد فراهانی و ساغر عزیزی به سبک روستیک

عکس/ نگاهی به چیدمان منزل بازیگران سریال سوجان/ از کتابخونه منزل غزاله اکرمی، خونه بهزاد فراهانی …

قیمت طلای 18عیار امروز یک شنبه 12بهمن/ طلا به کانال 18میلیونی برگشت

قیمت طلای 18عیار امروز یک شنبه 12بهمن/ طلا به کانال 18میلیونی برگشت

۴۰۰ کیلو اورانیوم ۶۰ درصد غنی شده از ایران خارج می‌شود؟/ هشدار علی علیزاده، فعال سیاسی چپ گرای ساکن لندن به لاریجانی درباره لیبی شدن ایران

۴۰۰ کیلو اورانیوم ۶۰ درصد غنی شده از ایران خارج می‌شود؟/ هشدار علی علیزاده، فعال سیاسی چپ گرای ساکن …

رقابت جذاب در فدراسیون تکواندو؛ بازگشت پولادگر و تقابل با ساعی/ شاید سورپرایز در راه باشد!

رقابت جذاب در فدراسیون تکواندو؛ بازگشت پولادگر و تقابل با ساعی/ شاید سورپرایز در راه باشد!

قیمت دلار امروز یک شنبه 12 بهمن/ کاهش قیمت + جدول

قیمت دلار امروز یک شنبه 12 بهمن/ کاهش قیمت + جدول

هم اکنون وضعیت پروازها در آسمان ایران

هم اکنون وضعیت پروازها در آسمان ایران

شاخص کل در سایه خبر مذاکره مثبت شد؛ امید یا مسکن کوتاه‌مدت؟

شاخص کل در سایه خبر مذاکره مثبت شد؛ امید یا مسکن کوتاه‌مدت؟

خبر مهم برای بازنشستگان/ مبلغ دقیق عیدی و زمان پرداخت مشخص شد

خبر مهم برای بازنشستگان/ مبلغ دقیق عیدی و زمان پرداخت مشخص شد

عکس/ نگاهی به چیدمان منزل بازیگران سریال سوجان/ از کتابخونه منزل غزاله اکرمی، خونه بهزاد فراهانی و ساغر عزیزی به سبک روستیک

عکس/ نگاهی به چیدمان منزل بازیگران سریال سوجان/ از کتابخونه منزل غزاله …

قیمت طلای 18عیار امروز یک شنبه 12بهمن/ طلا به کانال 18میلیونی برگشت

قیمت طلای 18عیار امروز یک شنبه 12بهمن/ طلا به کانال 18میلیونی برگشت

۴۰۰ کیلو اورانیوم ۶۰ درصد غنی شده از ایران خارج می‌شود؟/ هشدار علی علیزاده، فعال سیاسی چپ گرای ساکن لندن به لاریجانی درباره لیبی شدن ایران

۴۰۰ کیلو اورانیوم ۶۰ درصد غنی شده از ایران خارج می‌شود؟/ هشدار علی …

رقابت جذاب در فدراسیون تکواندو؛ بازگشت پولادگر و تقابل با ساعی/ شاید سورپرایز در راه باشد!

رقابت جذاب در فدراسیون تکواندو؛ بازگشت پولادگر و تقابل با ساعی/ شاید …

قیمت دلار امروز یک شنبه 12 بهمن/ کاهش قیمت + جدول

قیمت دلار امروز یک شنبه 12 بهمن/ کاهش قیمت + جدول

هم اکنون وضعیت پروازها در آسمان ایران

هم اکنون وضعیت پروازها در آسمان ایران


فیلم/ حسام نواب‌صفوی، بازیگر : خودم رو به زندگی لاکچری و سوسول بودن عادت ندادم! / در هر شرایطی می تونم زندگی کنم!

فیلم/ حسام نواب‌صفوی، بازیگر : خودم رو به زندگی لاکچری و سوسول بودن عادت ندادم! / در هر شرایطی می …

مروری بر تیپ و استایل محبوب ترین بازیگران و هنرمندان در جشن بزرگ سینمایی برج میلاد تهران/ مهراوه شریفی نیا، سارا بهرامی، همایون شجریان، نیکی مظفری ، الهام نامی ،محیا دهقانی، الهام اخوان، هلیا امامی

مروری بر تیپ و استایل محبوب ترین بازیگران و هنرمندان در جشن بزرگ سینمایی برج میلاد تهران/ مهراوه …

اعتراض بازیگران سینما به کالابرگ الکترونیکی/ یارانه ۶.۵ دلاری بوق و کرنا ندارد‍

اعتراض بازیگران سینما به کالابرگ الکترونیکی/ یارانه ۶.۵ دلاری بوق و کرنا ندارد‍

فیلم / آوازخوانی و خوانندگی بی نظیر حامد بهداد با صدای بهشتی و احساسی‌اش/ ساغرم شکسته ساقی

فیلم / آوازخوانی و خوانندگی بی نظیر حامد بهداد با صدای بهشتی و احساسی‌اش/ ساغرم شکسته ساقی

دانلود ریمیکس باشکوه عاشقانه معین و هایده / آهنگ ما از شهر غریبه بی تفاوت کوچ کردیم

دانلود ریمیکس باشکوه عاشقانه معین و هایده / آهنگ ما از شهر غریبه بی تفاوت کوچ کردیم

آیا شما هم یک مرغ مگس خوار هستید؟+ داستانی واقعی از رشد و موفقیت

آیا شما هم یک مرغ مگس خوار هستید؟+ داستانی واقعی از رشد و موفقیت

تلاوت فوق العاده پسربچه نقاش معروف به عبدالباسط یاسوج

تلاوت فوق العاده پسربچه نقاش معروف به عبدالباسط یاسوج

«شیائومی» پرفروش‌ترین خودرو برقی چینی در بازار اروپا شد

«شیائومی» پرفروش‌ترین خودرو برقی چینی در بازار اروپا شد

دختر علی لاریجانی از سال ۸۷ به تبعیت از شوهرش به آمریکا رفته، دختر زاکانی هم در سوئد است

دختر علی لاریجانی از سال ۸۷ به تبعیت از شوهرش به آمریکا رفته، دختر زاکانی هم در سوئد است

اتفاق تکان‌دهنده نزدیک استادیوم جام‌جهانی ۲۰۲۶/ انسان‌ها اینجا سلاخی می‌شدند؟ +عکس

اتفاق تکان‌دهنده نزدیک استادیوم جام‌جهانی ۲۰۲۶/ انسان‌ها اینجا سلاخی می‌شدند؟ +عکس

سفر در زمان؛ «ویشکا آسایش» در 24 سالگی و در یک برنامه تلویزیونی؛ سال 75

سفر در زمان؛ «ویشکا آسایش» در 24 سالگی و در یک برنامه تلویزیونی؛ سال 75

رونمایی از اولین عینک آفتابی الکتروکرومیک در جهان در CES 2026

رونمایی از اولین عینک آفتابی الکتروکرومیک در جهان در CES 2026

آلبوم تولد 36 سالگی «ساناز سعیدی»

آلبوم تولد 36 سالگی «ساناز سعیدی»

مکالمه جالب ترامپ و جی دی ونس/ برای قهوه رایگان آمده ام

مکالمه جالب ترامپ و جی دی ونس/ برای قهوه رایگان آمده ام

نگاهی به چیدمان خانه نوید محمدزاده و همسر افغانستانی‌اش فرشته حسینی/ از مبلمان مدرن و آباژور هنری شان برای عید ایده بگیرید

نگاهی به چیدمان خانه نوید محمدزاده و همسر افغانستانی‌اش فرشته حسینی/ از مبلمان مدرن و آباژور هنری …

رازهای پنهان کاهش وزن: 5 راهکار شگفت انگیز که امتحان کنید

رازهای پنهان کاهش وزن: 5 راهکار شگفت انگیز که امتحان کنید

آیا محصولات آرایشی گران‌ قیمت واقعاً مؤثرترند؟

آیا محصولات آرایشی گران‌ قیمت واقعاً مؤثرترند؟

روایت سی ان ان از وضعیت ایران همزمان با تشدید تنش‌ها + زیرنویس

روایت سی ان ان از وضعیت ایران همزمان با تشدید تنش‌ها + زیرنویس

فیلم/ زن اول رضا رویگری: رضا خوشتیپ بود و دخترا دوسش داشتن منم ازش جدا شدم

فیلم/ زن اول رضا رویگری: رضا خوشتیپ بود و دخترا دوسش داشتن منم ازش جدا شدم

فیلم توهین به جان‌باختگان حوادث اخیر و تمسخر آنها توسط مجری صدا و سیما در آنتن زنده / باید با مجری و کارگردان برخورد شود

فیلم توهین به جان‌باختگان حوادث اخیر و تمسخر آنها توسط مجری صدا و سیما در آنتن زنده / باید با مجری …

خبر عجیب درباره ربایش ۱۳ دختر در تهران

خبر عجیب درباره ربایش ۱۳ دختر در تهران

بی ملاحظگی شهاب حسینی به زندگی عاشقانه اولش پایان داد : همسرم از زندگی با من رضایت نداشت/ بچه های من با پدرشان خاطرات مشترک زیادی ندارند

بی ملاحظگی شهاب حسینی به زندگی عاشقانه اولش پایان داد : همسرم از زندگی با من رضایت نداشت/ بچه های …

ویدیو/ علی جنتی: بعد از جنگ، برخلاف انتظارات، هیچ تغییری در سیاست‌های کشور اتفاق نیفتاد

ویدیو/ علی جنتی: بعد از جنگ، برخلاف انتظارات، هیچ تغییری در سیاست‌های کشور اتفاق نیفتاد

زمستان امسال کت کوتاه چرم را اینطوری ست کنید؛ 12 ایده که به کارتان می‌آیند - چی بپوشم

زمستان امسال کت کوتاه چرم را اینطوری ست کنید؛ 12 ایده که به کارتان می‌آیند - چی بپوشم

شاخص کل در سایه خبر مذاکره مثبت شد؛ امید یا مسکن کوتاه‌مدت؟

شاخص کل در سایه خبر مذاکره مثبت شد؛ امید یا مسکن کوتاه‌مدت؟

خبر مهم برای بازنشستگان/ مبلغ دقیق عیدی و زمان پرداخت مشخص شد

خبر مهم برای بازنشستگان/ مبلغ دقیق عیدی و زمان پرداخت مشخص شد

عکس/ نگاهی به چیدمان منزل بازیگران سریال سوجان/ از کتابخونه منزل غزاله اکرمی، خونه بهزاد فراهانی و ساغر عزیزی به سبک روستیک

عکس/ نگاهی به چیدمان منزل بازیگران سریال سوجان/ از کتابخونه منزل غزاله اکرمی، خونه بهزاد فراهانی …

قیمت طلای 18عیار امروز یک شنبه 12بهمن/ طلا به کانال 18میلیونی برگشت

قیمت طلای 18عیار امروز یک شنبه 12بهمن/ طلا به کانال 18میلیونی برگشت

۴۰۰ کیلو اورانیوم ۶۰ درصد غنی شده از ایران خارج می‌شود؟/ هشدار علی علیزاده، فعال سیاسی چپ گرای ساکن لندن به لاریجانی درباره لیبی شدن ایران

۴۰۰ کیلو اورانیوم ۶۰ درصد غنی شده از ایران خارج می‌شود؟/ هشدار علی علیزاده، فعال سیاسی چپ گرای ساکن …

رقابت جذاب در فدراسیون تکواندو؛ بازگشت پولادگر و تقابل با ساعی/ شاید سورپرایز در راه باشد!

رقابت جذاب در فدراسیون تکواندو؛ بازگشت پولادگر و تقابل با ساعی/ شاید سورپرایز در راه باشد!

قیمت دلار امروز یک شنبه 12 بهمن/ کاهش قیمت + جدول

قیمت دلار امروز یک شنبه 12 بهمن/ کاهش قیمت + جدول

هم اکنون وضعیت پروازها در آسمان ایران

هم اکنون وضعیت پروازها در آسمان ایران

شاخص کل در سایه خبر مذاکره مثبت شد؛ امید یا مسکن کوتاه‌مدت؟

شاخص کل در سایه خبر مذاکره مثبت شد؛ امید یا مسکن کوتاه‌مدت؟

خبر مهم برای بازنشستگان/ مبلغ دقیق عیدی و زمان پرداخت مشخص شد

خبر مهم برای بازنشستگان/ مبلغ دقیق عیدی و زمان پرداخت مشخص شد

عکس/ نگاهی به چیدمان منزل بازیگران سریال سوجان/ از کتابخونه منزل غزاله اکرمی، خونه بهزاد فراهانی و ساغر عزیزی به سبک روستیک

عکس/ نگاهی به چیدمان منزل بازیگران سریال سوجان/ از کتابخونه منزل غزاله …

قیمت طلای 18عیار امروز یک شنبه 12بهمن/ طلا به کانال 18میلیونی برگشت

قیمت طلای 18عیار امروز یک شنبه 12بهمن/ طلا به کانال 18میلیونی برگشت

۴۰۰ کیلو اورانیوم ۶۰ درصد غنی شده از ایران خارج می‌شود؟/ هشدار علی علیزاده، فعال سیاسی چپ گرای ساکن لندن به لاریجانی درباره لیبی شدن ایران

۴۰۰ کیلو اورانیوم ۶۰ درصد غنی شده از ایران خارج می‌شود؟/ هشدار علی …

رقابت جذاب در فدراسیون تکواندو؛ بازگشت پولادگر و تقابل با ساعی/ شاید سورپرایز در راه باشد!

رقابت جذاب در فدراسیون تکواندو؛ بازگشت پولادگر و تقابل با ساعی/ شاید …

قیمت دلار امروز یک شنبه 12 بهمن/ کاهش قیمت + جدول

قیمت دلار امروز یک شنبه 12 بهمن/ کاهش قیمت + جدول

هم اکنون وضعیت پروازها در آسمان ایران

هم اکنون وضعیت پروازها در آسمان ایران



دختر علی لاریجانی از سال ۸۷ به تبعیت از شوهرش به آمریکا رفته، دختر زاکانی هم در سوئد است

دختر علی لاریجانی از سال ۸۷ به تبعیت از شوهرش به آمریکا رفته، دختر …

زمستان امسال کت کوتاه چرم را اینطوری ست کنید؛ 12 ایده که به کارتان می‌آیند - چی بپوشم

زمستان امسال کت کوتاه چرم را اینطوری ست کنید؛ 12 ایده که به کارتان …

سفر در زمان؛ «ویشکا آسایش» در 24 سالگی و در یک برنامه تلویزیونی؛ سال 75

سفر در زمان؛ «ویشکا آسایش» در 24 سالگی و در یک برنامه تلویزیونی؛ سال …

آلبوم تولد 36 سالگی «ساناز سعیدی»

آلبوم تولد 36 سالگی «ساناز سعیدی»

فیلم / خانم بازیگران مجرد ایرانی که بالای 40 سال سن دارند / از لیلا اوتادی تا پریناز ایزدیار و الناز شاکردوست و نعیمه نظام دوست

فیلم / خانم بازیگران مجرد ایرانی که بالای 40 سال سن دارند / از لیلا …

یارانه کالابرگ الکترونیک واریز شد؛ راهنمای استعلام، مهلت خرید و لیست کالاها

یارانه کالابرگ الکترونیک واریز شد؛ راهنمای استعلام، مهلت خرید و لیست …

تلاوت فوق العاده پسربچه نقاش معروف به عبدالباسط یاسوج

تلاوت فوق العاده پسربچه نقاش معروف به عبدالباسط یاسوج

فیلم/ زن اول رضا رویگری: رضا خوشتیپ بود و دخترا دوسش داشتن منم ازش جدا شدم

فیلم/ زن اول رضا رویگری: رضا خوشتیپ بود و دخترا دوسش داشتن منم ازش …

چرا شکست عشقی می خوریم؟

چرا شکست عشقی می خوریم؟

زندگی مشترک بدون خواب مشترک | ‌پیامدهای منفی جدا خوابیدن زوجین

زندگی مشترک بدون خواب مشترک | ‌پیامدهای منفی جدا خوابیدن زوجین

مکالمه جالب ترامپ و جی دی ونس/ برای قهوه رایگان آمده ام

مکالمه جالب ترامپ و جی دی ونس/ برای قهوه رایگان آمده ام

روز اول جشنواره فجر چهل و چهارم در سینما رسانه ؛ فیلم‌ها و حاشیه‌ها (+عکس)

روز اول جشنواره فجر چهل و چهارم در سینما رسانه ؛ فیلم‌ها و حاشیه‌ها …

اعتراض بازیگران سینما به کالابرگ الکترونیکی/ یارانه ۶.۵ دلاری بوق و کرنا ندارد‍

اعتراض بازیگران سینما به کالابرگ الکترونیکی/ یارانه ۶.۵ دلاری بوق …

اشک های ژیلا صادقی: بی احترامی به حریم شخصی من باعث شد بهم فشار بیاد فرزندم را از دست دادم منی که هدفم از ازدواج مادرشدن بود/ با ندونم کاریشون روزگارم را سیاه کردند!

اشک های ژیلا صادقی: بی احترامی به حریم شخصی من باعث شد بهم فشار بیاد …

گلشیفته فراهانی ۱۸ سال بعد از مهاجرت: دوست دارم برگردم پیش خانواده‌ام

گلشیفته فراهانی ۱۸ سال بعد از مهاجرت: دوست دارم برگردم پیش خانواده‌ام

ویدیو/ علی جنتی: بعد از جنگ، برخلاف انتظارات، هیچ تغییری در سیاست‌های کشور اتفاق نیفتاد

ویدیو/ علی جنتی: بعد از جنگ، برخلاف انتظارات، هیچ تغییری در سیاست‌های …

فیلم/ حسام نواب‌صفوی، بازیگر : خودم رو به زندگی لاکچری و سوسول بودن عادت ندادم! / در هر شرایطی می تونم زندگی کنم!

فیلم/ حسام نواب‌صفوی، بازیگر : خودم رو به زندگی لاکچری و سوسول بودن …

فیلم / تغییر چهره زمین تا آسمون اکرم بانو همسر علیرضا بیرانوند / چقدر طلا بهش آویزونه

فیلم / تغییر چهره زمین تا آسمون اکرم بانو همسر علیرضا بیرانوند / چقدر …

قاب امروز | یادداشت یک متروسوار بی‌اعصاب

قاب امروز | یادداشت یک متروسوار بی‌اعصاب

فیلم/ اعتراف صادقانه فریبا نادری درباره عمل جراحی بینی اش: بینی من هم عقابی بود و هم گوشتی/ وقتی یه فیلم ازم پخش شد دیدم چقد زشتم

فیلم/ اعتراف صادقانه فریبا نادری درباره عمل جراحی بینی اش: بینی من …

نگاهی به کارنامه بازیگری جواد عزتی به بهانه درخشش در سریال «وحشی» | هوش و استعداد

نگاهی به کارنامه بازیگری جواد عزتی به بهانه درخشش در سریال «وحشی» …

بی ملاحظگی شهاب حسینی به زندگی عاشقانه اولش پایان داد : همسرم از زندگی با من رضایت نداشت/ بچه های من با پدرشان خاطرات مشترک زیادی ندارند

بی ملاحظگی شهاب حسینی به زندگی عاشقانه اولش پایان داد : همسرم از زندگی …