فقط با ۶ هفته مصرف این مکمل غذایی درد زانو کم می‌شود

به گزارش همشهری آنلاین، به گفته محققان دانشگاه ناتینگهام، بزرگسالانی که مکمل "اینولین" مصرف می‌کردند، پس از شش هفته درد زانوی کمتری گزارش کردند و دست‌هایشان قوی‌تر شد. حال سوال این است که آیا تغذیه باکتری‌های روده می‌تواند به افراد کمک کند تا فعال بمانند.

این آزمایش ۱۱۷ شرکت‌کننده داشت که میانگین سنی آنها حدود ۶۸ سال بود. محققان به یک گروه ۲۰ گرم اینولین در روز دادند، یک گروه دیگر ورزش با پشتیبانی فیزیوتراپی دیجیتال دریافت کردند، یک گروه هر دو درمان را با هم داشتند و به یک گروه هم دارونمای مالتودکسترین داده شد.

اینولین به تنهایی درد را در مقیاس ۰ تا ۱۰، ۱.۱۱ امتیاز بیشتر از دارونما کاهش داد. ورزش به تنهایی درد را ۱.۵۵ امتیاز بهبود بخشید. این نتایج ثابت نمی‌کند که یک درمان بر دیگری برتری دارد.

به گفته محققان: «اینولین و ورزش با پشتیبانی فیزیوتراپی، هر کدام کاهش درد معناداری ایجاد کردند. آنها تأثیر متوسطی بر کاهش درد و … …