به بیان دکتر محمدرضا مقدسی پدر و بنیانگذار تاب آوری در ایران گراندینگ به تاب آوری ریشه میدهدگراندینگ به فرد کمک می‌کند ارتباط خود را با لحظه حال، بدن، محیط پیرامون و واقعیت عینی حفظ یا بازسازی کند.