عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اینکه بخش عمده‌ای از سرطان‌ها ریشه در عوامل محیطی و سبک زندگی دارند، با بیان اینکه قرار گرفتن در معرض اشعه‌های مضر، مواد شیمیایی زیان‌آور و عادات نادرست زندگی، از جمله عواملی هستند که می‌توانند زمینه‌ساز این بیماری شوند، افزود: هرچند ویژگی‌های ژنتیکی …

خط سلامت: آیا می‌دانستید سرطان پوست یکی از شایع‌ترین و کشنده‌ترین انواع سرطان است؟ عواملی مانند استفاده از سولاریوم، قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه فرابنفش و آلودگی هوا از مهم‌ترین دلایل افزایش این بیماری در جامعه هستند. در این مطلب، با خطرات سولاریوم و روش‌های پیشگیری از سرطان پوست آشنا شوید.

استفاده از پلی‌کربنات‌های مقاوم در برابر حرارت و اشعه ماورای بنفش(UV) موجب شده است که این چراغ‌ها در برابر کدری، تغییر رنگ و آسیب‌های ناشی از شرایط محیطی مقاوم باشند.

شماری از رسانه‌ها و کارشناسان بین المللی، انفجار عظیم طرطوس پس از هدف قرار دادن زاغه زیرزمینی ارتش سوریه توسط اسرائیل را حاصل استفاده از بمب اتم تاکتیکی تلقی کرده‌اند. تصویر ماهواره‌ای بخشی از کوه به عرض حدود 200 فوت را نشان می‌دهد که در آسمان ناپدید می‌شود و شاخ و برگ درختان در شعاع حدود یک کیلومتری …

همانطور که آگاه هستید در تقویم جهانی مناسبت های مختلفی وجود دارد که یکی از این روز ها مختص عینک آفتابی می باشد. سازمان جهانی بهداشت به منظور افزایش سلامت افراد و تاکید بر مراقبت از چشم ها و بینایی، به خانم ها و آقایان توصیه می کند از عینک آفتابی مردانه و زنانه برا حفاظت از چشمانشان در برابر اشعه مضر …

استفاده از لاک خشک‌کن UV سرطان زاست.

با افزایش استفاده از دستگاه‌های خشک‌کن لاک ناخن در آرایشگاه‌ها، نگرانی‌ها درباره آسیب‌های احتمالی ناشی از اشعه ماورای بنفش (UV) به پوست و چشم‌ها بیشتر شده است. کارشناسان توصیه می‌کنند که برای جلوگیری از این خطرات، استفاده از دستکش‌های مخصوص هنگام استفاده از این دستگاه‌ها ضروری است.

در دنیای امروز، مراقبت از پوست به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های روزمره افراد تبدیل شده است. با افزایش آگاهی عمومی درباره‌ی تاثیرات مضر اشعه‌های خورشید و آسیب‌های ناشی از آلودگی‌های محیطی، استفاده از محصولات مراقبت از پوست، به ویژه ضد آفتاب‌ها، به یک ضرورت تبدیل شده است.

ازن گازی است که به طور طبیعی در استراتوسفر (لایه‌ای از جو بالای زمین) وجود دارد و با جذب اشعه فرابنفش مضر خورشید از موجودات زنده محافظت می‌کند. اما در سطح زمین، این گاز نتیجه واکنش‌های شیمیایی میان ترکیبات آلی فرار و اکسیدهای نیتروژن است که از منابعی مانند خودروها، نیروگاه‌ها و صنایع منتشر می‌شوند. این …

زمانی که محصولات ضد آکنه در دمای بدن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) قرار گیرند، سطح بنزن آنها بیش از پیش افزایش خواهد یافت! این موضوع بسیار نگران کننده است،

زمانی که محصولات ضد آکنه در دمای بدن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) قرار گیرند، سطح بنزن آنها بیش از پیش افزایش خواهد یافت! این موضوع بسیار نگران کننده است،

عینک آفتابی یکی از لوازم ضروری در زندگی روزمره ما به شمار می‌رود. با توجه به افزایش آلودگی و اشعه‌های مضر خورشید، استفاده از عینک آفتابی اصل و اورجینال می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کند. اما چگونه می‌توانیم عینک آفتابی اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟ در این مقاله به بررسی روش‌های تشخیص عینک آفتابی اصل …

استفاده از کرم ضدآفتاب تبدیل به یکی از ارکان مهم زندگی ما شده است. برای جلوگیری از صدمات اشعه‌های مضر خورشید مانند UVA و UVB که موجب آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست می‌شوند لازم است که همواره استفاده از کرم ضدآفتاب را جزو فعالیت‌های روزانه‌مان قرار دهیم. اما چگونه می‌توانیم …

علیرغم مزایای واضح کرم‌های ضد آفتاب، نگرانی‌ها مربوط به ایمنی این محصولات سلامتی و حتی ضرورت استفاده از آنها برای سال‌ها محل بحث بوده است. تردید‌ها در این باره زمانی افزایش پیدا کرد که در سال ۲۰۲۱ در تعدادی از کرم‌های ضدآفتاب ماده سرطان‌زای بنزن کشف شد.

رکنا: پژوهشی جدید نشان می‌دهد استفاده از بطری‌های پلاستیکی می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود!

متخصص پوست و مو درباره اشعه فرابنفش و اثرات آن روی پوست مطالبی را بیان کرد: در روز‌های گرم شاهد افزایش تابش اشعه UV هستیم که این میزان نیز متناسب با مکان‌ها و شرایط جغرافیایی و فصول نیز متفاوت است که اثراتی بر روی سلامت پوست و مو دارد.

استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب یا SPF ۱۵ یا بالاتر از بسیاری از بیماری های پوستی جلوگیری کند.

اصفهان- اداره کل هواشناسی استان اصفهان نسبت به ماندگاری توده هوای گرم و افزایش اشعه فرابنفش تا پایان هفته هشدار سطح زرد صادر کرد.

کودکان در معرض بیشترین خطر مواجهه با ازن هستند، زیرا ریه‌های آن‌ها هنوز در حال رشد است و زمانی‌که سطح ازن بالاست بیشترین فعالیت را در فضای باز دارند. این امر باعث افزایش مواجهه آن‌ها با این آلاینده می‌شود.

این بازنشستگان از عدم واریز یک میلیون تومان مبلغ متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان خبر دادند و گفتند: قرار بود، ظرف دو سه روز بعد از واریز مستمریِ ماه قبل (تیرماه)، مبلغ یک میلیون تومان متناسب‌سازی به حساب بازنشستگان واریز شود، اما نیمی از ماه گذشته و هنوز یک میلیون تومان مبلغ متناسب‌سازی واریز نشده است. …

مدیرکل مدیریت بحران استان تهران در خصوص خطر گرمازدگی به‌ویژه در گروه‌های حساس، اطفال و سالمندان هشدار داد و گفت: توصیه اکید مدیریت بحران این است که در روزهای اعلان هشدار گرما، افراد به ویژه گروه‌های حساس به هیچ عنوان از منزل خارج نشوند و در صورت ضرورت حضور در فضای باز، حتماً برای محافظت پوست و چشم خود …

مسئول بهداشت پرتوها گفت: همه افراد در معرض اشعه UV ناشی از خورشید هستند.

مرکز مدیریت بحران استان یزد گفت: فعالیت مراکز دولتی در ۶ شهرستان گرمسیری استان در روز چهارشنبه ۱۶ مرداد تعطیل شد.

مسئول بهداشت پرتوها گفت: همه افراد در معرض اشعه UV ناشی از خورشید هستند.

آرمان امروز : مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان از تعطیلی دو روز پایانی هفته جاری، هفدهم و هجدهم مردادماه به دلیل افزایش دمای هوا و ناترازی انرژی، خبر داد. منصور شیشه فروش مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت: باتوجه به افزایش دما و افزایش تابش اشعه ماوراء بنفش، کاهش کیفیت هوا به دلیل خیزش کانون …

به گزارش پیام ما به نقل از خبرآنلاین، تغییراقلیم با افزایش دما، آلودگی اوزون را تشدید می کند و واکنش های شیمیایی تولید اوزون را سرعت می بخشد. وجود گاز ازون در ترازهای فوقانی جو مفید است؛

باتوجه به افزایش دمای هوا در اکثر شهرهای کشور و در نتیجه افزایش تابش اشعه فرابنفش، شناخت خطرات این اشعه و انجام اقدامات احتیاطی لازم می‌تواند به کاهش خطرات ناشی از آن کمک کند.

یک کارشناس آلودگی هوا می‌گوید: «آلودگی شهری رایج در فصل تابستان، ناشی از آلاینده اُزون است و از آن به‌عنوان آلودگی ثانویه یاد می‌شود و از واکنش شیمیایی میان آلاینده‌های اولیه در جو، مانند اکسید‌های نیتروژن و ترکیبات آلی فرار به‌وجود می‌آید. دو عامل گرمای هوا و تابش نور خورشید و اشعه یو وی نقش به‌سزایی …

یک کارشناس آلودگی هوا می‌گوید: «آلودگی شهری رایج در فصل تابستان، ناشی از آلاینده اُزون است و از آن به‌عنوان آلودگی ثانویه یاد می‌شود و از واکنش شیمیایی میان آلاینده‌های اولیه در جو، مانند اکسید‌های نیتروژن و ترکیبات آلی فرار به‌وجود می‌آید. دو عامل گرمای هوا و تابش نور خورشید و اشعه یو وی نقش به‌سزایی …

یک کارشناس آلودگی هوا به خبرآنلاین می‌گوید: «آلودگی شهری رایج در فصل تابستان، ناشی از آلاینده «اُزون» است و از آن به‌عنوان آلودگی ثانویه یاد می‌شود و از واکنش شیمیایی میان آلاینده‌های اولیه در جو، مانند اکسیدهای نیتروژن و ترکیبات آلی فرار، به وجود می‌آید. دو عامل «گرمای هوا» و «تابش نور خورشید و اشعه …

به گزارش سایت خبری مدارا؛ منصور شیشه فروش اظهار کرد: باتوجه به افزایش دما و افزایش تابش اشعه ماورا بنفش، کاهش کیفیت هوا به دلیل خیزش کانون‌های گردو غبار و

منصور شیشه فروش اظهار کرد: باتوجه به افزایش دما و افزایش تابش اشعه ماورا بنفش، کاهش کیفیت هوا به دلیل

با توجه به افزایش نسبی دما افزایش تابش اشعه فرابنفش و کاهش کیفیت هوا ادارات استان اصفهان چهارشنبه و پنجشنبه هفته جاری (۱۷ و ۱۸ مرداد) تعطیل است.

یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به افزایش میزان تابش اشعه فرابنفش با افزایش بی سابقه گرمای هوا گفت: ورزشکاران بهتر است برای در امان ماندن از خطرات این اشعه مضر، از ورزش کردن در فضای باز در ساعات ۱۱ صبح تا ۱۷ عصر پرهیز کنند.

گرما دوباره ساعت کاری برخی از استان‌ها را تا پایان هفته تغییر داد.

هواشناسی استان تهران نسبت به افزایش نسبی اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) و خطر گرمازدگی هشدار داد

اداره کل هواشناسی استان تهران نسبت به افزایش دمای هوای تهران تا پنجشنبه (۱۸ مرداد) و افزایش نسبی اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) خطر گرمازدگی خبر داد.

اداره کل هواشناسی استان اصفهان، افزایش یک تا سه درجه‌ای دمای هوا و افزایش نسبی اشعه UV در اصفهان را در طول هفته جاری پیش بینی کرده است.

کارشناس بهداشت پرتو‌ها مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه لباس بهترین مانع را در برابر نور خورشید ایجاد می‌کند، گفت: باید بین بهار و اوایل پاییز که پرتو‌های خورشید در حالت شدید هستند، مراقبت‌ها را افزایش داد.

ریزش مو در تابستان یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که معمولا به دلیل افزایش تعریق و افزایش شدت اشعه فرابنفش ایجاد می‌شود. از طرف دیگر شنا کردن در دریا و استخر

اداره‌کل هواشناسی استان تهران نسبت به افزایش دمای هوای تهران تا پنجشنبه (۱۸ مرداد) و افزایش نسبی اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) خطر گرمازدگی خبر داد.

هواشناسی استان تهران نسبت به افزایش نسبی اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) و خطر گرمازدگی هشدار داد.

اداره کل هواشناسی استان تهران نسبت به افزایش دمای هوای تهران تا پنجشنبه (۱۸ مرداد) و افزایش نسبی اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) خطر گرمازدگی خبر داد.

اداره کل هواشناسی استان تهران نسبت به افزایش دمای هوای تهران تا پنجشنبه (۱۸ مرداد) و افزایش نسبی اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) خطر گرمازدگی خبر داد.

اداره کل هواشناسی استان تهران نسبت به افزایش دمای هوای تهران تا پنجشنبه (۱۸ مرداد) و افزایش نسبی اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) خطر گرمازدگی خبر داد.

از دوشنبه تا پنج شنبه (۱۵ تا ۱۸ مرداد) تداوم استقرار توده هوای گرم و افزایش نسبی دما در استان تهران پیش‌بینی می‌شود. فزایش نسبی اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV)، خطر گرمازدگی به‌ویژه برای گروه‌های حساس و اطفال و سالمندان را در پی خواهد داشت.

اداره کل هواشناسی استان تهران نسبت به افزایش دمای هوای تهران تا پنجشنبه (۱۸ مرداد) و افزایش نسبی اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) خطر گرمازدگی خبر داد.

اصفهان- اداره کل هواشناسی استان اصفهان نسبت به تقویت توده هوای گرم و افزایش نسبی اشعه مضر خورشید و خطر گرمازدگی طی هفته جاری هشدار سطح زرد صادر کرد.

شاخص اشعه ماورای بنفش در آسمان اراک طی ساعات ۱۰ تا ۱۴ روز‌های گرم پیش رو، در وضعیت بنفش قرار می‌گیرد.

افزایش دما و احتمال بالارفتن گرمازدگی و اشعه فرابنفش از دوشنبه

آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش خورشید (UV) عمدتا قابل اجتناب است؛ در همین راستا هم باید گفت که افزایش میزان بروز سرطان‌های پوست در دهه‌های گذشته به شدت با قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش شغلی و تفریحی مرتبط است و مواجهه بیش از حد با اشعه فرابنفش خورشید به عنوان علت اصلی اثرات مضر بر روی پوست، چشم و …

خط سلامت: میزان اشعه فرابنفش در 4 روز آینده به دلیل میزان درجه تابش خورشید افزایش خطرناکی دارد.

رئیس مرکز پایش کیفیت هوای اداره‌کل حفاظت محیط‌زیست استان مرکزی با بیان اینکه شاخص اشعه ماورای بنفش در شهرستان اراک به وضعیت فرابنفش (به شدت زیاد) رسید، گفت: افزایش سطح UV یک نگرانی واقعی است و در این راستا باید با اقدامات پیشگیرانه ساده از خطرات آن محافظت کرد.

رئیس امور آزمایشگاه های اداره کل حفاظت محیط زیست استان مرکزی گفت: در پی افزایش هوا نیز شاخص اشعه ماورای بنفش در کلانشهر اراک در بازه زمانی 10 صبح تا 14 عصر در وضعیت بنفش قرار خواهد گرفت و نشان می‌دهد اشعه ماورای بنفش در این ساعات بسیار زیاد است.

تمدید ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای افزایش اثربخشی و همچنین افزایش محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید است. اما بهترین زمان...

آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش خورشید (UV) عمدتا قابل اجتناب است؛ در همین راستا هم باید گفت که افزایش میزان بروز سرطان‌های پوست در دهه‌های گذشته به شدت با قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش شغلی و تفریحی مرتبط است و مواجهه بیش از حد با اشعه فرابنفش خورشید به عنوان علت اصلی اثرات مضر بر روی پوست، چشم و …

افزایش میزان بروز سرطان‌های پوست در دهه‌های گذشته به شدت با قرار گرفتن در معرض پرتو‌های فرابنفش شغلی و تفریحی مرتبط است.

رئیس مرکز پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات جوی میزان بالا رفتن اشعه فرابنفش را یک موضوع تاریخی می‌داند و می‌گوید ربطی بین افزایش دما و میزان اشعه فرابنفش وجود ندارد و همه‌اش مربوط به میزان درجه تابش خورشید است.

رئیس مرکز پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات جوی میزان بالا رفتن اشعه فرابنفش را یک موضوع تاریخی می‌داند و می‌گوید ربطی بین افزایش دما و میزان اشعه فرابنفش وجود ندارد و همه‌اش مربوط به میزان درجه تابش خورشید است.

رئیس مرکز پیش‌بینی سازمان هواشناسی با اشاره به اینکه کاهش دمای هوا موقتی است، گفت: به دلیل موقعیت جغرافیایی ایران، افزایش دمای هوا در تابستان نیز طی سال‌ بدین شکل بوده و مساله جدیدی نیست.

رئیس مرکز پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات جوی، تأکید می‌کند که در٤روز آینده میزان اشعه هوا در کشور ما بالای ٨قرار دارد که در دسته شدید است و در کرمان، سیستان‌وبلوچستان و هرمزگان بالاتر از ١١ است که بسیار خطرناک است.

مدیرکل مدیریت بحران استانداری یزد با اشاره به بالا بودن میزان تابش اشعه فرابنفش از مردم استان خواست در ساعت ۱۱ تا ۱۷ در معرض نور خورشید قرار نگیرند. بر اساس گزارش‌های هواشناسی در حالی که میانگین افزایش دما در کشور ۲.۱ درصد است این عدد برای استان یزد به ۴.۱ رسیده است.

درحال‌حاضر شدت اشعه فرابنفش در تهران و سایرشهرها همچون تابستان‌ سنوات قبل است و تداوم و افزایش گرما در کشور، ارتباطی با شدت این موضوع ندارد.

سازمان مدیریت بحران کشور از مردم خواسته تا هشدارها و توصیه‌های هواشناسی در خصوص افزایش دمای هوا و گرمازدگی را جدی بگیرند.امروز دمای هوا مطابق اعلام اداره هواشناسی به ۳۹درجه نیز رسید.

موج گرما در چند روز گذشته شهرهای مختلف کشور را در حالت آماده‌باش قرار داده است. طبق هشدارها این گرما باعث بروز عوارض اشعه فرابنفش و یا گرمازدگی در فرد می‌شود. به همین دلیل سازمان مدیریت بحران کشور از مردم خواسته تا هشدارها و توصیه‌های هواشناسی در خصوص افزایش دمای هوا و گرمازدگی را جدی بگیرند.

موج گرما در چند روز گذشته شهر‌های مختلف کشور را در حالت آماده‌باش قرار داده است. طبق هشدار‌ها این گرما باعث بروز عوارض اشعه فرابنفش و یا گرمازدگی در فرد می‌شود. به همین دلیل سازمان مدیریت بحران کشور از مردم خواسته تا هشدار‌ها و توصیه‌های هواشناسی در خصوص افزایش دمای هوا و گرمازدگی را جدی بگیرند.

اشعه فرابنفش می تواند خطر جدی برای ابتلا به سرطان پوست باشد و در چنین روزهایی که شاهد اوج گیری گرمای هوا هستیم، باید بیشتر مراقب پوست خودمان باشیم.

اقتصادنیوز : اشعه فرابنفش می تواند خطر جدی برای ابتلا به سرطان پوست باشد و در چنین روزهایی که شاهد اوج گیری گرمای هوا هستیم، باید بیشتر مراقب پوست خودمان باشیم.

اشعه فرابنفش می تواند خطر جدی برای ابتلا به سرطان پوست باشد و در چنین روزهایی که شاهد اوج گیری گرمای هوا هستیم، باید بیشتر مراقب پوست خودمان باشیم.

اهواز - ایرنا - معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با توجه به افزایش میزان درجه حرارت هوا، میزان تابش اشعه UV و احتمال گرما زدگی، توصیه‌هایی را برای کاهش اثرات مضر تشریح کرد.

اصفهان - ایرنا - دبیر هیات پزشکی ورزشی اصفهان توصیه کرد که ورزشکاران این استان از فعالیت در فضای باز طی امروز و فردا (یکشنبه) به دلیل گرمای بی سابقه هوا و افزایش تابش اشعه UV یا امواج فرابنفش خورشید بپرهیزند.

این روزها زمزمه‌ها و شائبه‌های افزایش شدت اشعه فرابنفش (UV) همزمان با سایر هشدارهای افزایش و تداوم گرما در کشور، به‌عنوان یک تهدید جدید علیه سلامت افراد، افکارعمومی بسیاری را نگران و مضطرب کرده است.

رییس پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو از شدت بالای تابش اشعه فرابنفش از ساعت ۹ تا ۱۶ در سطح زمین خبر داد و گفت: اقدامات لازم برای کاهش اثرات منفی این اشعه بر سلامت انسان باید در نظر گرفته شود.

رئیس پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو کشور از شدت بالای تابش اشعه فرابنفش از ساعت ۹ تا ۱۶ در سطح زمین خبر داد که در این ساعات اقدامات لازم برای کاهش اثرات منفی این اشعه بر سلامت انسان باید در نظر گرفته شود.

سرپرست مرکز بهداشت آبادان در ارتباط با افزایش دمای هوا و مراقبت کردن از خود توضیحاتی را بیان کرد.

این روزها زمزمه‌ها و شائبه‌های افزایش شدت اشعه فرابنفش (UV) همزمان با سایر هشدارهای افزایش و تداوم گرما در کشور، به‌عنوان یک تهدید جدید علیه سلامت افراد، افکارعمومی بسیاری را نگران و مضطرب کرده است.

حوادث رکنا: سرپرست مرکز بهداشت آبادان در ارتباط با افزایش دمای هوا و مراقبت کردن از خود توضیحاتی را بیان کرد.

امروز و فردا ایران به نقطه‌جوش می‌رسد. گرمایی کم‌سابقه که زنگ خطر آن از چند روز پیش نواخته شد و بسیاری از کارشناسان را بر آن داشت تا خواستار تعطیلی شهرهای سوزان کشور طی این دو روز شوند.

این روزها زمزمه‌ها و شائبه‌های افزایش شدت اشعه فرابنفش (UV) همزمان با سایر هشدارهای افزایش و تداوم گرما در کشور، به‌عنوان یک تهدید جدید علیه سلامت افراد، افکارعمومی بسیاری را نگران و مضطرب کرده است.

با افزایش دما در روزهای اخیر و خطر آسیب‌های ناشی از آن مانند عوارض اشعه فرا بنفش و بروز گرمازدگی، متخصصان طب اورژانس در خصوص خطرات جدی ناشی از گرمازدگی هشدار داده‌اند و با ارائه راهکارهای پیشگیری و درمان این عارضه، بر لزوم اجتناب از قرار گرفتن در معرض اشعه فرا بنفش و هوای گرم حتی در سایه تاکید می‌کنند.

مردم باید بدانند در ساعات شدت تابش اشعه فرابنفش تا جای ممکن نباید از خانه خارج شوند. با این حال اگر افرادی به هر علتی از جمله رفت و آمد به محل کار از خانه خارج می‌شوند باید سعی کنند در سایه باشند. البته میزان اشعه UV در سایه از بین نمی‌رود اما حدود ۵۰ درصد کمتر می‌شود.