آخرین خبر/ بشقاب داغ فوری و خوشمزه بدون گوشت و خیلی سریع واسه شام آماده کن از اون غذاهایی هست که بچه‌ها عاشقش میشن . مواد لازم : سیب زمینی ژامبون یا کالباس فلفل دلمه خرد شده ذرت، قارچ ورق شده آویشن، پودر سیر کمی پنیر پیتزا پولبیبر بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر د

اکوایران: در چارچوب سرکوب گسترده‌ای علیه آنچه رهبران حزب کمونیست «غذا خوردن نامناسب» تشخیص داده‌اند ــ‌مهمانی‌های پرزرق‌وبرق و بی‌جا، به‌ویژه با خرج عمومی‌ــ کارمندان دولتی در سراسر چین حتی برای گردهمایی‌های کوچک هم زیر ذره‌بین هستند.

​واقعیت این است که میزان و کیفیت خواب ما به عادت‌های غذایی و به خصوص شامی که می‌خوریم بستگی دارد.

تغذیه سالم و طبیعی یکی از بهترین راه‌های حفظ سلامت بدن و ذهن است. غذاهای فرآوری‌شده و صنعتی ممکن است در کوتاه‌مدت خوشمزه و راحت باشند، اما مصرف مداوم آن‌ها می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.

آیا تا به حال میزبان یک مهمانی شام بوده اید که در آن همه این کارها را انجام داده اید؟ منظورم همه چیز است. شما منو را برنامه ریزی کرده اید ، هر ظرف را پخته می کنید ، میهمانان را سلام می کنید ، نوشیدنی های پر شده ، بشقاب های پاک شده را انجام می دهید و ظروف را در حالی که همه دیگران در اطراف میز می خندیدند …