اگر شما هم از بی‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت رنج می‌برید و به دنبال راهی طبیعی برای رسیدن به آرامش هستید، طبیعت پاسخ شما را در قالب دمنوش‌های گیاهی شگفت‌انگیز داده است. با ما همراه باشید تا با این اکسیرهای خواب‌آور آشنا شوید.

خط سلامت: گیاه گل ساعتی به دلیل خواص آرام بخش و ضد اضطرابش شهرت دارد. چای تهیه شده از این گیاه، علاوه بر طعم دلپذیر، می‌تواند به بهبود کیفیت خواب، کاهش اضطراب و حتی تسکین علائم یائسگی کمک کند.

برای یک عصرانه کنار کیک، برای یک میان وعده بین کارهای زیادتان می‌خواهید فارغ باشید و ساعتی به آرامش برسید، برای هم کلامی در کنار یک دوست، برای پذیرایی از یک مهمان عزیز هیچ چیزی بهتر از دم کردن یک نوشیدنی گرم نیست. حتی اگر در فصلی باشید که هوای گرمی داشته باشد.