با یک دستورالعمل ساده و کاربردی، زیرانداز و زیربشقابی های زیبا و چین دار گرد بدوزید و به دکوراسیون خانه جلوه ای تازه ببخشید.

برای شروع تمرینات ورزشی حرفه‌ای و دستیابی به تناسب اندام ایده‌آل، انتخاب تجهیزات مناسب اولین و مهم‌ترین گام است. با داشتن دستگاه بدنسازی با کیفیت و ابزارهای جانبی مانند زیرانداز ورزشی ، می‌توانید تمرینات خود را به صورت ایمن و مؤثر انجام دهید. همین حالا تجهیزات خود را آماده کنید و تمرینات خود را به سطح …

باشگاه خبرنگاران/ نمدمالی یکی از هنر‌های سنتی و بومی استان لرستان است که ریشه‌ای دیرینه در زندگی روستایی و عشایری مردم این منطقه دارد. نمد، بافتی از الیاف پشمی است که با روش‌های سنتی فشرده و قالب‌گیری می‌شود تا به شکل پوشاک، زیرانداز، کلاه، پاپوش و حتی کیف‌های دستی درآید. این هنر نه تنها کاربردی، بل

یاد بگیرید چگونه با اصول، نکات و ضروریات پیلاتس آشنا شوید؛ روشی برای تقویت کل بدن که بر دقت، کنترل و آگاهی تمرکز دارد تا شما را قوی‌تر و انعطاف‌پذیرتر کند.

برای کودکان در پیاده‌روی اربعین، وسایل ضروری شامل لباس‌های راحت و مناسب فصل، خوراکی‌های سبک و مقوی، آب و نوشیدنی‌های انرژی‌زا، لوازم بهداشتی مانند دستمال مرطوب، پوشک و کرم ضدآفتاب، داروی ضروری مانند تب‌بُر و ضدنفخ، وسایل سرگرم‌کننده مانند اسباب‌بازی‌های کوچک، و همچنین یک کارت شناسایی با اطلاعات تماس …

تبدیل کیسه های برنج دورریخته شده به زیراندازهای زیبا با هنر گلدوزی روی گونی.

از جنوب خیابان پاکستان، هر جایی که سایه کوچکی پیدا شود، جمعیتی از اتباع افغانستان نشسته‌اند. از اینکه با خود حصیر و زیرانداز آورده‌اند معلوم است که انتظار معطلی زیاد دارند. مغازه‌های این اطراف تغییر کاربری داده‌اند. فتوکپی می‌گیرند و بستنی و آب معدنی و خوراکی‌های دیگر می‌فروشند.

در این ویدیو، به شما نشان می‌دهم که چگونه با استفاده از یک رول مقوایی و یک زیرانداز ضد لغزش، یک جعبه کاربردی بسازید.

عقربه ساعت، روی 12 و 30 ایستاده. در شرایط عادی، حدود 105 دقیقه قبل، کرکره تمام ایستگاه‌های مترو پایین افتاده اما حالا، شرایط عادی نیست و کرکره ایستگاه متروی هروی، بالاست. پله‌های برقی کار نمی‌کند و باید تا سالن اصلی مترو، 5 ردیف و حدود 100 پله را پایین بروی. در سالن اصلی، دو زن هستند و یک مرد. مرد، زیراندازش …

تمرین‌ بدون زیرانداز ایده‌ی جدیدی نیست، اما به دلایل خوبی دوباره محبوب شده است. مردم از روتین‌های پیچیده‌ی ورزشی که نیاز به فضا، ابزار یا برنامه‌ریزی دارند، خسته شده‌اند.

تمرین‌های بدون زیرانداز، هوشمندانه، کم‌فشار و طوری طراحی شده‌اند که بدون نیاز به دراز کشیدن یا استفاده از تجهیزات خاص، کل بدن را به حرکت درمی‌آورند.

دو مرد در اطراف بنای موسوم به «کعبه زرتشت» در نقش رستم؛ با دقت در سمت راست عکس می‌توان زیرانداز و بساط استراحتی که در کنار بنا پهن شده را ملاحظه کرد. یک سماور و قوریی که روی آن قرار گرفته به علاوۀ یک آفتابه که کمی آنطرف‌تر گذاشته شده در تصویر قابل تشخیص هستند (در تصویر زیر جزییات را بهتر می‌توان دید). …

امروز، ۲۰ خردادماه، روز ملی فرش دستباف ایران است؛ روزی که یادآور هنر بی‌بدیل دستان هنرمندانی است که تار و پود عشق را بر دار قالی می‌تنند و نقش خاطره را بر بوم رنگارنگ آن می‌نگارند. فرش دستباف، تنها یک زیرانداز نیست بلکه میراثی است گرانبها که از دل تاریخ جوشیده و در جان فرهنگ ما ریشه دوانده است.

حاجیان باید شب دهم ذی‌الحجه را در صحرایی بدون چادر و زیرانداز به نام مشعرالحرام (مزدلفه) با لباس احرام تا صبح بگذرانند و ضمن دعا و نیایش، ذکر پروردگار را بر دل و زبانش داشته باشند. حجاج تا طلوع آفتاب را در مشعر می‌مانند و پس از طلوع، با پای پیاده و گذر از مسیر دو و نیم کیلومتری مشعر ، به وادی کم عرضی …

با فرا رسیدن فصل بهار و افزایش تدریجی دمای هوا، دامداران منطقه سوادکوه شروع به پشم‌چینی دام‌های خود می‌کنند و بسیاری از دامداران با انجام این عمل علاوه براستفاده از پشم‌های چیده شده برای تولیدات خانگی مانند تشک، نخ و زیرانداز به دنبال از بین بردن کنه‌ها و کاهش میزان بیماری‌های پوستی در گله خود هستند. …

ایسنا/ با فرا رسیدن فصل بهار و افزایش تدریجی دمای هوا، دامداران منطقه سوادکوه شروع به پشم‌چینی دام‌های خود می‌کنند و بسیاری از دامداران با انجام این عمل علاوه براستفاده از پشم‌های چیده شده برای تولیدات خانگی مانند تشک، نخ و زیرانداز به دنبال از بین بردن کنه‌ها و کاهش میزان بیماری‌های پوستی در گله خو