پزشکان هشدار می‌دهند استفاده از سونا می‌تواند روش خوبی برای کاهش استرس یا آرام کردن عضلات پس از یک تمرین ورزشی باشد. اما ماندن بیش از حد در سونا می‌تواند خطر سکته گرمایی را افزایش دهد، به‌ویژه اگر فرد به‌خوبی هیدراته نباشد

معاون بهداشت وزارت بهداشت در یادداشتی، ضمن گرامیداشت روز جهانی بهداشت محیط، بر لزوم تدوین سند سازگاری سلامت در برابر تغییر اقلیم در راستای توسعه فعالیت های بهداشت محیط در سطح کشور، تاکید کرد.

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که افزایش دما نه تنها باعث مشکلات کوتاه‌مدت مانند سکته گرمایی می‌شود، بلکه می‌تواند به مشکلات بلندمدتی مانند بیماری‌های کلیوی نیز منجر شود. این مسئله به ویژه برای کسانی که در محیط‌های گرم و مرطوب کار می‌کنند، بسیار خطرناک است.

نحوه مواجه با سکته گرمایی را بدانید.

افزایش دمای جهانی منجر به افزایش قابل توجه مرگ و میر ناشی از سکته گرمایی در برخی مناطق جهان شده است.

رکنا: گرمای زیاد هوا می‌ تواند حالت تهوع، ضعف یا سرگیجه به شما بدهد. پس وقتی هوا خیلی گرم است عجیب نیست که کم‌ اشتها هم شوید.

رکنا: خطراتی را که در تابستان سلامت شما را تهدید می‌کند بشناسید.

سکته گرمایی یکی از شایع‌ترین عارضه های گرمازدگی است که با افزایش شدید دما، بیش از پیش، سلامت افراد را تهدید می‌کند.

سکته گرمایی، یکی از شایع‌ترین عارضه های گرمازدگی است که با افزایش شدید دما، سلامت افراد را تهدید می‌کند. این عارضه براثر گرم شدن بیش از حد بدن به دلیل قرار گرفتن طولانی‌مدت یا فعالیت فیزیکی زیاد در دمای بالا رخ می‌دهد و در ماه‌های تابستان بسیار رایج است.

خط سلامت: سکته گرمایی یک وضعیت اورژانسی است که در اثر افزایش شدید دمای بدن رخ می‌دهد و می‌تواند کشنده باشد. علائم آن شامل تب شدید، سرگیجه، تهوع و از دست دادن هوشیاری است. برای پیشگیری از سکته گرمایی، باید از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرما اجتناب کرد و در صورت بروز علائم، فورا به پزشک مراجعه کرد.

فردی که دچار سکته گرمایی شده، اگر در مدت ۳۰ دقیقه بدنش خنک نشود و به دمای طبیعی نرسد، امکان این که جانش به خطر بیفتد، خیلی بالاست.

سکته گرمایی، یکی از شایع‌ترین عارضه های گرمازدگی است که با افزایش شدید دما، سلامت افراد را تهدید می‌کند. این عارضه براثر گرم شدن بیش از حد بدن به دلیل قرار گرفتن طولانی‌مدت یا فعالیت فیزیکی زیاد در دمای بالا رخ می‌دهد و در ماه‌های تابستان بسیار رایج است.

سکته گرمایی یکی از شایع‌ترین عارضه های گرمازدگی است که با افزایش شدید دما، بیش از پیش، سلامت افراد را تهدید می‌کند.

گرمای طاقت‌فرسای تابستان می‌تواند به گرمازدگی و حتی سکته گرمایی منجر شود. مراقب خودتان باشید و با دانستن روش‌های درمان، از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنید.

سکته گرمایی یکی از شایع‌ترین عارضه های گرمازدگی است که با افزایش شدید دما، بیش از پیش، سلامت افراد را تهدید می‌کند.

گرمای کم سابقه‌ای که این روزها همه را کلافه کرده است، با خطرات ناگواری همراه است.

سکته گرمایی یکی از شایع‌ترین عارضه های گرمازدگی است که با افزایش شدید دما، بیش از پیش، سلامت افراد را تهدید می‌کند.

بر اثر گرم شدن بیش از حد بدن به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت یا فعالیت فیزیکی زیاد در دمای بالا سکته گرمایی رخ می‌دهد.

سکته گرمایی یکی از شایع‌ترین عارضه های گرمازدگی است که با افزایش شدید دما، بیش از پیش، سلامت افراد را تهدید می‌کند.

سکته گرمایی یکی از شایع‌ترین عارضه های گرمازدگی است که با افزایش شدید دما، بیش از پیش، سلامت افراد را تهدید می‌کند.

افزایش شدید دما در روزهای اخیر، خطر ابتلا به سکته گرمایی را به شدت افزایش داده است. سکته گرمایی که جدی‌ترین مرحله گرمازدگی است، می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری مانند آسیب به مغز و کلیه‌ها را به دنبال داشته باشد. بنابراین، آشنایی با علائم و راه‌های پیشگیری از این عارضه حیاتی است.

گرمای طاقت‌فرسای تابستان می‌تواند به گرمازدگی و حتی سکته گرمایی منجر شود. مراقب خودتان باشید و با دانستن روش‌های درمان، از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنید.

سکته گرمایی یکی از شایع‌ترین عارضه های گرمازدگی است که با افزایش شدید دما، بیش از پیش، سلامت افراد را تهدید می‌کند.

اقتصادنیوز: سکته گرمایی یکی از شایع‌ترین عارضه های گرمازدگی است که با افزایش شدید دما، بیش از پیش، سلامت افراد را تهدید می‌کند.

سکته گرمایی یکی از شایع‌ترین عارضه های گرمازدگی است که با افزایش شدید دما، بیش از پیش، سلامت افراد را تهدید می‌کند.

سکته گرمایی یکی از شایع‌ترین عارضه های گرمازدگی است که با افزایش شدید دما، بیش از پیش، سلامت افراد را تهدید می‌کند.

خط سلامت: گرمای سوزان تابستان می‌تواند لذت‌بخش باشد، اما اگر احتیاط نکنید، می‌تواند به یک تهدید جدی برای سلامتی‌تان تبدیل شود. سکته گرمایی، یکی از جدی‌ترین عوارض گرمازدگی است که می‌تواند منجر به آسیب‌های دائمی و حتی مرگ شود.

سکته گرمایی باید فورا درمان شود وگرنه به قلب و کلیه آسیب جدی می رساند و حتی می تواند منجر به مرگ شود.

همه چیز درباره سکته گرمایی سکته گرمایی یکی از مراحل گرمازدگی است که تشدید آن می‌تواند به نارسایی اندام‌های بدن، کما و حتی مرگ منجر شود.

گرمازدگی دارای چهار مرحله است؛ استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی و سکته گرمایی.

گرمازدگی دارای چهار مرحله است؛ استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی و سکته گرمایی.

سکته گرمایی نیز با ضربان ضعیف، تنفس سریع، کاهش تعریق، پوست داغ و خشک و قرمز، حالت تهوع، سردرد و سرگیجه، تاری دید، تحریک پذیری و یا تغییرات خلقی، عدم هماهنگی و از دست دادن هوشیاری همراه است.

سکته گرمایی باید فورا درمان شود وگرنه به قلب و کلیه آسیب جدی می رساند و حتی می تواند منجر به مرگ شود خنک کردن بدن بیمار بهترین اقدام است.

زمانی که دمای محیط بسیار بالا باشد، بدن نمی‌تواند به طور موثر از طریق تعریق خنک شود. این وضعیت می‌تواند منجر به افزایش دمای بدن و بروز مشکلاتی مانند گرمازدگی، خستگی حرارتی، و در موارد شدیدتر، سکته گرمایی شود.

افرادی که ورزش می کنند یا در محیط های گرم و داغ فعال می باشند در معرض گرمازدگی و گرفتگی عضلات در گرما هستند اما با روش هایی ساده می توانند از این بیماری جلوگیری کنند.

با علائم سکته گرمایی آشنا شوید / (+راه های پیشگیری و درمان)

رکنا: در مرحله استرس گرمایی فرد علائمی مانند سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس می‌کند، مرحله خستگی گرمایی نیز با علائمی نظیر عرق کردن شدید، خستگی، قرمز شدن پوست، گرگرفتگی یا اسپاسم عضلات به همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف و حالت تهوع همراه است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی علائم سکته گرمایی را شرح داد.

یک متخصص طب اورژانس، با اشاره به گرمای هوا، توصیه‌هایی برای مقابله با گرمازدگی مطرح کرد.

مجید شجاعی، یک متخصص طب اورژانس گفت: در مرحله استرس گرمایی فرد علائمی مانند سرگیجه ، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس می‌کند، مرحله خستگی گرمایی نیز با علائمی نظیر عرق کردن شدید، خستگی، قرمز شدن پوست، گرگرفتگی یا اسپاسم عضلات به همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف و حالت تهوع همراه است.

مجید شجاعی، گرمازدگی را دارای چهار مرحله برشمرد که شامل مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی و سکته گرمایی است.

یک متخصص طب اورژانس، با اشاره به گرمای هوا، توصیه‌هایی برای مقابله با گرمازدگی مطرح کرد.

سید محسن افخمی، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید، زیرا این وضعیت درمان‌نشده می‌تواند به‌سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»

خط سلامت: چنانچه دمای بدن به ۴۰ درجه برسد و مکانیزم‌های بدن نتوانند این دما را کاهش دهند اتفاقاتی در بدن رخ می‌دهد که اصطلاحاً به این اتفاقات گرمازدگی گفته می‌شود؛ بنابراین، گرمازدگی زمانی ایجاد می‌شود که بدن ما توانایی خود در تنظیم دما را از دست می‌دهد و نمی‌تواند دمای بدن را در محدوده طبیعی نگه دارد، …

اغلب اوقات علائم گرمازدگی خود را به طور ناگهانی نشان می‌دهد و گاهی اوقات هم بعد از فعالیت بدنی و تعریق زیاد توانایی بدن شما برای خنک کردن خود کاهش پیدا می‌کند و دمای بدن گاهی تا ۴۰ درجه، افزایش می‌یابد.

سید محسن افخمی، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید، زیرا این وضعیت درمان‌نشده می‌تواند به‌سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»

سید محسن افخمی، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید، زیرا این وضعیت درمان‌نشده می‌تواند به‌سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»

سید محسن افخمی، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید، زیرا این وضعیت درمان‌نشده می‌تواند به‌سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»

سید محسن افخمی، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید، زیرا این وضعیت درمان‌نشده می‌تواند به‌سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»

سید محسن افخمی، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید، زیرا این وضعیت درمان‌نشده می‌تواند به‌سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»

آرمان امروز : مطالعه جدید ادعا می کند که نوسانات شدید آب و هوا ناشی از تغییرات آب و هوایی می تواند در افزایش مرگ و میر ناشی از سکته مغزی نقش داشته باشد. به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، محققان گزارش دادند که یخبندان‌ها و امواج گرمایی شدید سالانه با بیش از نیم میلیون مرگ [ ]