راز شادی و مثبت‌اندیشی به ترکیبی از نگرش، سبک زندگی برمی‌گردد. در ادامه، برخی از مهم‌ترین اصول و راهکارهایی که می‌توانند به شادی پایدار و مثبت‌اندیشی کمک کنند.