مثبت اندیشی در شرایط سخت هنر است. دوری کردن از آدم های استرس زا همیشه ممکن نیست اما به کمک تکنیک های درست میتوانید در بین افراد پراسترس از خود محافظت کنید.

راز شادی و مثبت‌اندیشی به ترکیبی از نگرش، سبک زندگی برمی‌گردد. در ادامه، برخی از مهم‌ترین اصول و راهکارهایی که می‌توانند به شادی پایدار و مثبت‌اندیشی کمک کنند.

مثبت اندیشی یک الگوی رفتاری سالم است، یعنی اینکه علارغم مشکلات زندگی بتوانیم شاد باشیم و دید مثبت هر موضوع را در نظر بگیریم. اما برای...