رژیم فستینگ از رژیم های لاغری که مدتیه مورد توجه قرار گرفته و در کم کردن وزن افراد خوب عمل کرده. در این مقاله در مورد این رژیم صحبت می کنیم.

طبق یک مطالعه جدید روی موش ها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند.در ادامه با فواید و عوارض رژیم فستینگ آشنا میشویم.