ماساژ دادن با بهبود گردش خون، کاهش استرس و رفع خستگی، یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ آرامش بدن و ارتقای سلامت کلی است.

زندگی شهری، پر از شلوغی و هیاهو است. در طول هفته روزهای پر از استرس و مشغله کم نیستند. استرس و مشغله زیاد ذهن و بدن ما را خسته می‌کند و گاهی ادامه‌دادن را سخت می‌کند. زمان‌هایی که احساس می‌کنید برای چند لحظه هم که شده باید از همه چیز فاصله بگیرید، به یک مامن آرام پناه ببرید و زمانی را فقط به خودتان اختصاص …

ماساژ نقاط خاصی بر اساس طب فشاری میتونه به کاهش سردرد کمک کنه. طب فشاری یک روش درمانی سنتی چینیه که با فشار دادن نقاط خاصی از بدن، به تعادل انرژی بدن و تسکین درد کمک میکنه.

رکنا: اسکراب‌ها معمولاً شامل ترکیبی از مواد ساینده (مثل شکر، نمک، دانه‌های میوه، یا ذرات ریز دیگر) و ترکیبات نرم‌کننده (مثل روغن‌ها یا گلیسیرین) هستند. این ترکیبات به‌طور همزمان با حذف سلول‌های مرده از سطح پوست، باعث نرمی و شادابی آن می‌شوند.

خط سلامت: ماساژ فرایندی است که طی آن با حرکات تکراری، انبساط و فشار روی بافت‌های نرم بدن به بهبود سلامت و کارکرد اعضای بدن کمک می‌کنند.

پزشکان و متخصصان پوست اعتقاد دارند یوگای صورت و ماساژ دادن قسمت‌های مختلف صورت می‌تواند در کاهش روند تحلیل کلاژن زیر پوست تاثیر داشته باشد.

یوگای صورت و ماساژ دادن قسمت‌های مختلف صورت می‌تواند در کاهش روند تحلیل کلاژن زیر پوست تاثیر داشته باشد.

“کوچک کردن بینی” یکی از دغدغه‌هایی است که امروزه اکثر مردم با آن مواجه هستند اما با روشی ساده می‌توانید بینی خود را تا حدود زیادی به فرم دلخواه‌تان درآورید.

طرفداری | جود بلینگام از استراحت کردن استقبال نمی‌کند و می‌خواهد مقابل آلاوس بازی کند.  پس از خروج از زمین طی مسابقه‌ای که با پیروزی رئال مادرید مقابل اسپانیول به پایان رسید، جود بلینگام در حال ماساژ دادن شانه خود دیده شد. این مصدومیت بلینگام، همان آسیب‌دیدگی شانه‌ای است که او فصل پیش به آن دچار شد و …

امروزه در طب مکمل، رشته ای به نام رفلکسولوژی وجود دارد که با تحریک و فشار دادن نقاطی از کف پا یا دست، پیام هایی به مغز مخابره می شود که باعث تنظیم و تعدیل گوارش، مغز، کبد و فعالیت اعضای درونی بدن می شود. کشیدن سنگ پا، سبب تمرکز بدن به سمت پا می شود و بعضی از سردردها، مشکلات مغز و اعصاب را فروکش می کند.

اگر به دنبال تغییر فرم بینی خود هستید با این ماساژ بینی خود را سربالا کنید.

ماساژ صورت موجب افزایش بازسازی پوست می‌شود و به شادابی و طراوت پوست کمک می‌کند. بررسی‌ها نشان می‌دهد که ماساژ دادن صورت می‌تواند به رفع چروک پوستی کمک کند و

در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد اینکه خوردن غضروف و آب استخوان و قلم حیوانات در ترمیم استخوان‌ها بسیار مفید است همچنین با ماساژ و فشار دادن استخوان ترقوه درد به صورت موقت از بین می‌رود صحبت می‌کنیم.

ماساژ روزانه نوزاد مزایای بسیاری دارد که انجمن بین‌المللی ماساژ نوزادان (IAIM) آن‌ها را به دسته‌های تعامل، تحریک، تسکین و آرامش تقسیم می‌کند. IAIM دریافته است که این مزایا نه تنها بر کودک، بلکه بر کل خانواده و حتی جامعه او تأثیر می‌گذارد.

ماساژ روزانه نوزاد مزایای بسیاری دارد که انجمن بین‌المللی ماساژ نوزادان (IAIM) آن‌ها را به دسته‌های تعامل، تحریک، تسکین و آرامش تقسیم می‌کند. IAIM دریافته است که این مزایا نه تنها بر کودک، بلکه بر کل خانواده و حتی جامعه او تأثیر می‌گذارد.

ابروها از مشخصه‌های مهم چهره ما هستند. با وجود آنکه کارهای رایجی مانند مدل دادن، رنگ کردن و استفاده از محصولات مختلف می‌تواند ظاهر آنها را بهبود ببخشد، پیروی از یک روتین جامع مراقبت از ابرو برای حفظ سلامت و پرپشت بودن ابروها ضروری است. درست مانند موهای سر، مراقبت از ابرو شامل مراقبت و تغذیه کل آن ناحیه …

یکی از روش‌های موثر برای رفع چین و چروک صورت، ماساژ دادن است. البته ماساژی که به صورت اصولی بوده و درست انجام شود.

در برخورد با فرد گرمازده پاهای او را بالاتر از سطح بدن قرار داده و لباس‌های او را کم کنید. ماساژ دادن گونه‌ها، پیشانی و پشت گوش‌ها با روغن بنفشه بادام نیز به پیشگیری و رفع گرمازدگی کمک می‌کند. همچنین اسپری کردن گلاب بر سر و صورت و جلوی گردن یا گذاشتن پارچه آغشته به گلاب بر روی سر در رفع گرمازدگی مؤثر …