اگرچه باور عمومی این است که مواد غذایی همچون بادام یک «میان وعده» سالم هستند، اما یک پزشک فرانسوی هشدار می‌دهد که ممکن است با مصرف بادام، بیش از آنچه فکر می‌کنید کالری دریافت کنید.

رکنا: بادام زمینی، این مغز خوشمزه و مغذی فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

بادام زمینی از مواد غذایی مفید و پرخاصیت برای بدن است اما نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. مصرف بیش از حد بادام زمینی عوارضی دارد و برای سلامت بدن مضر است.

در این مقاله، به بررسی 17 مورد از مهم ترین خواص و مضرات روغن بادام تلخ می پردازیم و همچنین نکات مهمی را در مورد نحوه استفاده ایمن و موثر از آن ارائه می دهیم.

خرید ، شستشو و نگهداری چغاله بادام نکات خاص خود را دارد و همچنین زیاده روی در مصرف چغاله بادام عوارضی چون بیماری گوارشی ، حالت تهوع و سردرد را به همراه دارد.