رکنا: آی یو دی (IUD) که مخفف Intrauterine Device به معنای «وسیله داخل رحمی» است، یک روش پیشگیری از بارداری بلندمدت، موثر و برگشت‌پذیر است. این وسیله کوچک و معمولاً به شکل حرف T است که پزشک یا ماما آن را داخل رحم قرار می‌دهد تا از بارداری جلوگیری کند.