طرز تهیه سوسیس و تخم‌مرغ به سبک سنتی قهوه‌خانه‌ها با دستور گام‌به‌گام، نکات مهم و پیشنهاد سرو. غذایی سریع و خاطره‌انگیز برای صبحانه یا عصرانه.

آشپزها خوب می‌دانند پخت غذای ایرانی چقدر وقت‌گیر و پرزحمت است! اگر معمولا فرصتی برای آشپزی پیدا نمی‌کنید، از خیرِ غذای خوش‌طعم و خوش‌مزه هم نمی‌گذرید، غذاهای کنسروی و نیمه آماده راه‌حلی هوشمندانه برای شماست. این غذاها به‌خاطر تنوع، سرعت دسترسی و سهولت آماده‌سازی بسیار پرطرف‌دارند و لذیذترین طعم‌ها را …

آموزش پخت نان جو دوسر بدون آرد، با ترکیبی از دانه های چیا و کتان، سبزیجات تازه و پنیر موزارلای کم چرب برای یک رژیم غذایی سالم.

اگر دنبال یک میان‌ وعده‌ی ساده، خوشمزه و پرانرژی هستید، این ترکیب دقیقاً همان چیزی است که نیاز دارید. بلال با شیر و کره را می‌توانید...

زیتون سیاه، نه تنها یک افزودنی عالی برای انواع سالاد و غذاهاست، بلکه سرشار از چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌ها است. کالری زیتون سیاه و...

کوکوی سبزیجات یکی از غذاهای سنتی و سالم ایرانی است که با ترکیب فوق العاده ای از مواد طبیعی و ویتامینه تهیه میشود.

با فرا رسیدن فصل انار، طرز تهیه یک شیرینی معروف و خوشمزه ترکی را بیاموزید که علاوه بر طعم بینظیر، بسیار مقوی و سالم است.

با شروع فصل مدرسه، انتخاب خوراکی‌های سالم و باب طبع کودکان، یکی از دغدغه‌های اصلی خانواده‌ها است. لقمه سبزیجات برای بچه‌های مدرسه‌ای...

روز جهانی آشپزی که هر سال در ۲۵ سپتامبر جشن گرفته می‌شود، فرصتی است برای بزرگداشت یکی از مهم‌ترین هنرهای بشری: هنر تهیه غذا. این روز نه‌تنها به اهمیت تغذیه سالم و لذت‌بخش اشاره دارد، بلکه نقش فرهنگی، اجتماعی و تاریخی آشپزی را نیز برجسته می‌کند.

طرز تهیه ترشی خرفه به روشی ساده و خانگی همراه با نکات کلیدی برای طعم بهتر. این ترشی خوشمزه و مقوی انتخابی عالی برای سفره‌های ایرانی است.

آب انگور، نوشیدنی شیرین و محبوبی است که اغلب به عنوان یک جایگزین سالم برای نوشابه‌های گازدار در نظر گرفته می‌شود. کالری آب انگور و...

طرز تهیه کیک زعفرانی خانگی با رنگ طلایی و عطر بی‌نظیر زعفران. آموزش کامل مواد اولیه، مراحل پخت، نکات کلیدی و روش‌های سرو برای پذیرایی.

اگر از سرخ کردن تخم مرغ خسته شده اید، این راهنمای ساده به شما یاد میدهد چگونه یک تخم مرغ آبپز بی نقص و خوشمزه درست کنید.

طرز تهیه بورانی اسفناج خانگی را یاد بگیرید و با ترکیب ماست، سیر و اسفناج تازه، پیش‌غذایی خوش‌طعم و مغذی آماده کنید. این دستور ساده و سریع است.

کاشت هسته زالزالک در خانه روشی ساده برای تکثیر این گیاه است و با کمی حوصله می‌توانید از آن یک نهال سالم به دست آورید. پرورش زالزالک...

طرز تهیه املت مراکشی با تخم‌مرغ، گوجه‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای و ادویه‌های معطر را یاد بگیرید. غذایی خوشمزه و سالم برای صبحانه یا شام سبک.

با تن ماهی چی درست کنم برای ناهار و شام که ساده باشه؟ نونی و برنجی:با تن ماهی چی درست کنم ناهار و شام در بسیاری از مواقع که فرصت کافی برای آشپزی در دسترس نیست یا نیاز به تهیه ی غذایی سریع و سالم وجود دارد، تن ماهی گزینه

طرز تهیه برنج قالبی به روش رستورانی را با راهنمای کامل از خیساندن تا دم کشیدن بیاموزید و برنجی زیبا، زعفرانی و خوش‌طعم برای مجالس آماده کنید.

خواص آب بامیه برای سلامتی بدن و طرز تهیه آن در خانه را بخوانید. این نوشیدنی طبیعی به تنظیم قند خون، سلامت پوست و کاهش وزن کمک می‌کند.

دمپخت بلدرچین به دلیل وجود گوشت در آن از جمله غذاهایی پرخاصیت است که شما را برای مقابله با انواع بیماری‌ها آماده می‌کند. این غذای مقوی در میان مردم دنیا از جایگاه ویژه‌ای برخودار است.

این نوع سمبوسه، ترکیبی از آشپزی خاورمیانه و آسیای جنوبی است که با بهره‌گیری از نان پیتا، بافتی متفاوت و کمی ضخیم‌تر به سمبوسه می‌بخشد.

این ساندویچ سالم و مقوی بدون گوشت و نان، انتخابی ساده و خوشمزه برای یک وعده سبک

در این مقاله با روش‌های ساده و مؤثر برای از بین بردن بوی روغن حیوانی در غذا با استفاده از پیاز، سیر، ادویه‌جات، سبزی‌های معطر و ترفندهای خانگی آشنا می‌شوید.

کدو سبز تازه با این دستور ساده به یک غذای خوش طعم و سالم تبدیل میشود.

زنجبیل یکی از ریشه‌های پر خاصیت، معطر و محبوب در آشپزی ملل مختلف است که به‌ خاطر خواص ضدالتهابی، طعم تند و عطر منحصر به‌ فردش، جایگاه ویژه‌ای در تهیه انواع غذاها و دمنوش‌ها دارد.

با این دستور ساده و بدون نیاز به خامه، یک بستنی خوشمزه تنها با تخم مرغ، شکر و شیر و وانیل در خانه درست کنید.

با قورمه‌سبزی چی بخوریم؟ آشنایی با انواع چاشنی، ترشی، سالاد و نوشیدنی مناسب برای سرو کنار قورمه‌سبزی به‌همراه پیشنهادهایی برای سفره‌ای خوش‌رنگ و خوش‌طعم.

طرز تهیه سالاد مکزیکی ساده و خوشمزه با کلم، ذرت، مرغ یا کالباس، سس ماست و مایونز. آموزش کامل، نکات کلیدی، و ایده‌هایی برای سرو شیک و رژیمی این سالاد رنگارنگ و مغذی.

خوراک مرغ و قارچ رژیمی، طرز تهیه ساده و خوش‌طعم این خوراک سبک و مغذی را با مواد در دسترس و نکات کلیدی، برای وعده‌ای رژیمی و لذیذ معرفی می‌کند.

این کلوچه‌ ها با سیب‌ زمینی پخته میشن اما مزه‌ شون شما رو شگفت‌ زده میکنه

رانی‌ شلیل، یک نوشیدنی‌ پرطرفدار و خوشمزه هستند. اگر دوست دارید برای اعضای خانواده خود این نوشیدنی را به صورت سالم آماده کنید، باید...

طرز تهیه سالاد شیرازی را با دستور ساده، مواد اولیه در دسترس و نکات کلیدی یاد بگیرید. این سالاد خوشمزه ایرانی را به‌راحتی در خانه آماده کنید.

شلیل یکی از میوه‌های محبوب تابستانی است که اگر درست خشک شود، می‌تواند به یک میان‌ وعده سالم و مقوی تبدیل شود. تهیه چیپس شلیل در خانه نه ‌تنها آسان است بلکه بدون مواد افزودنی و نگهدارنده انجام می‌شود.

من با سیب زمینی و تخم مرغ مرغ صبحانه و یا میان وعده ای سالم میپزم .

خرما رو بجوشون نتیجش شگفت زدت میکنه!!

نخود پلو با نخود آبگوشتی، یکی از غذاهای سنتی و مغذی ایرانی است که طعمی دلچسب و عطری خوش دارد. این غذا نه‌تنها مناسب وعده‌های ناهار و شام خانواده است، بلکه در مهمانی‌های خودمانی نیز می‌تواند انتخابی ساده و سالم باشد.

سوربه یکی از خوراکی‌های خنک و خوشمزه است که به کمک میوه‌هایی مانند خربزه، هندوانه و طالبی آماده می‌شود. برای آماده کردن سوربه خربزه...

اسپرینگ رول گوشت، یک پیش‌غذای محبوب و خوشمزه در آشپزی آسیایی است که با طعم لذیذ و بافت ترد خود، طرفداران زیادی دارد. این غذای لذیذ از ترکیب گوشت چرخ‌کرده با سبزیجات و ادویه‌ها تهیه می‌شود و در نهایت درون خمیرهای نازک پیچیده و سرخ می‌گردد. اسپرینگ رول گوشت را می‌توان به عنوان یک پیش‌غذا یا میان‌وعده سالم …

تمر هندی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب، گوارش، پوست و کنترل قند خون همراه بوده و در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مهمی ایفا می‌کند.

انواع پاستاها غذاهایی خوشمزه هستند که به سرعت آماده می‌شوند. اگر از طرفداران غذاهای سالم، رژیمی و سریع هستید، پاستای هویج و کدو را...

حتما تا به حال اسم مغزیجات بو داده به گوشتان خورده است، اما هلو بو داده چطور؟ هلو بو داده عسلی ترکیبی سالم و خوشمزه برای مهمان‌ها و...

تو این ویدیو طرز تهیه یه خوراک هندی خوشمزه و سالم با گشنیز رو بهت یاد میدم که خیلی راحته و خواص زیادی هم داره.

املت بامیه، غذایی ساده و سالم با طعمی متفاوت است که با ترکیب بامیه تازه، تخم‌ مرغ و ادویه‌ های خوشمزه تهیه می‌ شود.

نقطه دود، طعم، میزان چربی اشباع، اسیدهای چرب موجود در روغن و تصفیه‌کردن، باعث می‌شوند روغن‌ها کاربردهای متفاونی در آشپزی داشته باشند. بنابراین شناخت انواع روغن و ویژگی‌های آن‌ها باعث می‌شود انتخاب بهتر و سالم‌تری داشته باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره انواع روغن، تا آخر این مطلب همراه ما باشید.

طرز تهیه دوغ گازدار خانگی بدون دستگاه را یاد بگیرید و با روش تخمیر طبیعی، نوشیدنی سالم و خوش‌طعمی در خانه تهیه کنید؛ یک نوشیدنی مناسب در کنار غذاهای سنتی.

میخک، یکی از ادویه‌های معطر و محبوب در آشپزی و طب سنتی است که سابقه استفاده آن به هزاران سال پیش برمی گردد. این ادویه خوشبو که از جوانه‌های گل درخت میخک به دست می‌آید، نه تنها طعم و عطر خاصی به غذا‌ها می‌بخشد، بلکه خواص درمانی زیادی نیز دارد.

چغندر و شیر؟ این ترکیب خاص هم سالم است و هم فوق‌ العاده خوشمزه

سالاد لوبیا سبز و ذرت یک سالاد سالم و کامل است که به همراه بیکن یا یک منبع پروتئین دیگر، می‌تواند جایگزین یک وعده سبک شود. در رسپی این...

اگر به دنبال یک وعده سالم، سریع و خوشمزه هستید که پروتئین بالا و بافت ترد داشته باشد، این سالاد مرغ مغزدار گزینه‌ای عالی است.

فیله مرغ یکی از منابع اصلی پروتئین خوراکی برای ورزشکاران و علاقه‌مندان به رژیم‌های غذایی سالم‌خوری است. ساندویچ فیله مرغ و بادام هندی...

اسنک نخود ایتالیایی، جایگزین سالم چیپس با ادویه‌ های ایتالیایی و طعم بینظیر، عاشقش میشید

کشک کدو یک غذای خوشمزه ساده و سالم است که با مواد در دسترسی آماده می شود، طرز تهیه کشک کدو را در این مطلب برایتان آماده کرده ایم.

پودینگ چیا و انبه با طعم استوایی و ظاهری جذاب، یکی از بهترین گزینه‌ها برای یک میان وعده جذاب، سالم و خوشمزه است...

رکنا: غذای موردعلاقه صدام حسین، دیکتاتور عراق، سوپ ماهی بود که به دلیل خواص ارزشمندی مثل امگا ۳، ویتامین D و کالری کم، از جمله انتخاب‌های سالم غذایی محسوب می‌شود. در صورت نارضایتی از غذا، سرآشپز او جریمه می‌شد.

با روشی آسان و سالم، سمبوسه های طلایی و بینهایت خوشمزه را بدون استفاده از روغن فراوان در خانه بپزید و لذت آشپزی با عشق را تجربه کنید.

پودینگ‌ها دسرهایی خوشمزه و پرطرفدار در میان کودکان هستند. پودینگ موز و گردو یکی از پودینگ‌های سالم و پرخاصیت است که می‌تواند به شما...

طرز تهیه سوفله لوبیا سبز با دستور مرحله‌به‌مرحله، مواد ساده و نکات کلیدی برای یک غذای سالم، پف‌دار و خوشمزه؛ مناسب برای شام یا پیش‌غذای خانگی.

آخرین خبر/ ⁨ بدون آرد، بدون شکر و براونی خام! به نظرم این یکی از سالم‌ترین دستورهایی هست که خیلی هم خوشگل به نظر میاد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا بازار 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

سرخ‌کن‌های بدون روغن انتخاب‌هایی بسیار مناسب برای سرخ کردن سیب‌زمینی به صورت سالم به شمار می‌روند؛ با این حال مشکلی که بسیاری از افراد به آن برمی‌خورند...

در فرهنگ غذایی ایرانی، سالادها و چاشنی‌ها نقش مهمی در تکمیل وعده‌های غذایی ایفا می‌کنند. یکی از سالادهای ساده اما اصیل و پرخاصیت ایرانی، سالاد نعناع و گردو است. این سالاد به دلیل ترکیب هوشمندانه مواد مغذی، می‌تواند در کنار وعده‌های غذایی سنگین، نقش مهمی در متعادل‌سازی هضم و تقویت بدن ایفا کند.

کوکو لوبیا سبز و هویج یک کوکوی سالم و خوشمزه است که انتخابی بی‌نظیر برای شام و میان وعده محسوب می‌شود. برای درست کردن این کوکو باید از...

طرز تهیه نان برنجی گیلان به‌صورت کامل و مرحله‌به‌مرحله همراه با مواد لازم، نکات مهم پخت و پیشنهادهایی برای سرو شیرینی سنتی شمالی را در این مطلب بخوانید.

راهنمای جامع بهترین جایگزین‌های سالم برای گوشت قرمز؛ از مرغ و ماهی تا حبوبات و سویا، با نکات پخت سالم، ترکیب‌های غذایی و مدیریت کمبودهای احتمالی.

طرز تهیه مربای آلوبخارا به روشی ساده و خانگی؛ آموزش مرحله‌به‌مرحله همراه با نکات کلیدی برای تهیه مربایی خوش‌رنگ، خوش‌عطر و ماندگار در خانه.

چه غذاهایی را می‌توان با خرما تهیه کرد؟ از غذاهای اصلی و صبحانه گرفته تا دسر و میان‌وعده، با خرما می‌توان خوراکی‌های خوشمزه و سالمی درست کرد.

چیپس آلو یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین تنقلات خانگی است که برای درست کردن آن از انواع آلو استفاده می‌شود. برای خشک کردن آلو از روش‌های...

کاشت بادرنجبویه کار چندان پیچیده‌ای نیست و با رعایت چند نکته ساده می‌توان گیاهی سالم و پرپشت به دست آورد...

پودر پاپریکا یکی از محبوب‌ترین ادویه‌ها در آشپزی است که علاوه بر رنگ زیبا، طعم و عطری دلنشین به غذا می‌بخشد. تهیه پاپریکا در خانه سالم است و می‌توانید کیفیت، تندی و عطر آن را مطابق سلیقه خود تنظیم کنید.

طرز تهیه کوکو پونه خوشمزه و معطر به سبک خانگی با مواد ساده و نکات کلیدی پخت، مناسب برای یک شام سبک و سالم.

پوست ما هر روز در معرض آلودگی، مواد شیمیایی و خشکی قرار می‌گیرد، اما راه‌ حل آن، همیشه در طبیعت نهفته است. صابون گیاهی با آلوئه ورا را...

سوفله لوبیا سبز یکی از غذاهای معروف فرانسوی است که به دلیل بافت سبک و پفکی‌اش شناخته می‌شود. این خوراک با ترکیب تخم‌مرغ، سس سفید و مواد...

بستنی یخی انبه با ماست یک دسر سالم، خانگی و فوق‌العاده لذیذ است که بدون نیاز به مواد افزودنی و شکر مصنوعی، می‌توانید آن را آماده کنید و...

طرز تهیه انجیر پلو لذیذ و مقوی به روش سنتی را یاد بگیرید؛ ترکیب شیرینی انجیر، برنج ایرانی و ادویه‌های خوش‌عطر برای یک غذای اصیل و مجلسی.

طرز تهیه کوکو پونه خوشمزه و معطر به سبک خانگی با مواد ساده و نکات کلیدی پخت، مناسب برای یک شام سبک و سالم.

روش درست کردن قیمه درباری خوشمزه و مجلسی را یاد بگیرید. در این دستور کامل، با مواد لازم، فوت‌وفن‌های خوش‌طعم شدن و تفاوت قیمه درباری با قیمه معمولی آشنا شوید.

کنسرو لوبیا سبز راهی ساده برای داشتن یک خوراک سالم و خانگی در تمام فصول سال است....

چیپس لیمو ترش، نوعی تنقلات سالم و متفاوت است که می‌توانید آن را به راحتی در خانه آماده کنید. برای آماده سازی این چیپس ابتدا لیموها را...

سالاد آلو و گردو یک پیش غذای خوشمزه، سالم و در عین حال شیک است که برای درست کردن آن از ترکیب آلو، گردو و چاشنی‌های مختلف همراه با...

در این مطلب با طرز تهیه سه مدل سس رژیمی بسیار خوشمزه و آسان آشنا می‌شوید.

آخرین خبر/ چیپس بدون روغن ، سالم ، ترد و خوشمزه مواد لازم : - سیب‌زمینی - نمک فلفل و ادویه‌های دلخواه بازار طرز تهیه : سیب زمینی رو آب پز و پوره کن پوره سیب زمینی رو از صافی رد کن تا یکدست‌تر بشه با نمک فلفل و ادویه جات دلخواه مزدارش کن کاغذ روغنی رو بذار توی سینی . با قیف یا با دست ، پوره سیب زمی

طرز تهیه بیسکویت رژیمی خانگی با آرد کامل، شیرین‌کننده کم‌کالری و روغن حداقلی؛ آموزش مرحله‌به‌مرحله، نکات کلیدی و پیشنهاد سرو برای یک میان‌وعده سالم.

طرز تهیه ته‌دیگ سیب‌زمینی ترد و طلایی همراه با بررسی دلایل نرم شدن آن را مشاهده می‌کنید.

طرز تهیه تارت انبه خانگی با طعمی متفاوت و خوشمزه، دستور کامل و مرحله‌به‌مرحله برای تهیه دسری خاص با پوره انبه و خامه، مناسب برای مهمانی‌ها و عصرهای تابستانی.

طرز تهیه ته‌دیگ سیب‌زمینی ترد و طلایی همراه با بررسی دلایل نرم شدن آن و نکات مهم برای داشتن بهترین نتیجه در سفره‌های ایرانی.

طرز تهیه لواشک آلو خانگی با آلو تازه، بدون مواد نگهدارنده و با طعمی ترش و خوشمزه را یاد بگیرید. آموزش کامل با نکات کلیدی برای خشک‌کردن در خانه.

طرز تهیه خوراک مرغ روسی خوشمزه به سبک رستورانی در خانه با سس کرمی، قارچ، سیب‌زمینی و پنیر؛ غذایی حرفه‌ای و مجلسی برای مهمانی و دورهمی.

دسر طالبی یکی از انواع دسرهای خوشمزه و خنک بهاری است که به دلیل داشتن میوه طالبی دارای عطر و بوی دلپذیری است.

در دنیای پرزرق و برق آشپزی امروز، هنر تهیه خوراکی‌های خانگی با طعمی بی‌نظیر و خاطره‌انگیز، جایگاه ویژه‌ای دارد. این پفک‌های خانگی نه تنها سلامتی شما را تضمین می‌کنند، بلکه لذت بردن از آنها در کنار خانواده و دوستان، خاطرات شیرینی را برای شما رقم خواهد زد.

غذاهای سریع و ساده، ناجی روزهای شلوغ هستند. از بهترین غذاهای سریع، سالم و خوشمزه می‌توان به ساندویچ فیله مرغ، سالاد مرغ رژیمی، گراتن...

گیاهان آپارتمانی برای رشد سالم و شاداب، نیاز به تغذیه‌ای متعادل و مقوی دارند، اما این به معنای استفاده همیشگی از کودهای شیمیایی نیست...

طرز تهیه قارچ‌پلو خوشمزه با نخودفرنگی به سبک مجلسی را بخوانید؛ غذایی خوش‌طعم و شیک برای مهمانی‌ها با دستور مرحله‌به‌مرحله، نکات کلیدی و پیشنهاد سرو جذاب.

طرز تهیه کتلت روسی خوشمزه با گوشت چرخ‌کرده و سیب‌زمینی را مرحله‌به‌مرحله یاد بگیرید؛ غذایی لذیذ، متفاوت و مناسب برای سفره‌های ایرانی با طعمی غنی و بافتی لطیف.

با روش ساده تهیه وایت چاکلت خانگی، در خانه شکلات سفید خوشمزه و سالم درست کنید. آموزش مرحله‌به‌مرحله با مواد در دسترس و طعمی بی‌نظیر.

طرز تهیه سوپ بامیه، غذایی رژیمی، سبک و مغذی با ترکیبی از بامیه، سبزیجات و ادویه‌جات که برای وعده‌های سبک بسیار مناسب است. آموزش مرحله‌به‌مرحله تهیه این سوپ خوشمزه را بخوانید.

یخمک لیمو با طعم ملس و دلچسبی که دارد، یک انتخاب ساده، سالم و خوشمزه برای روزهای گرم تابستان است. برای آماده سازی این یخمک می‌توانید از...

طرز تهیه آش جوش‌پره سنتی گنابادی با دوغ، سبزی معطر و خمیر دست‌ساز را اینجا بخوانید. دستور کامل با نکات پخت، تزئین و پیشنهاد سرو ویژه.

طرز تهیه شیره هندوانه به عنوان شیرین‌کننده طبیعی را در این مقاله یاد بگیرید؛ جایگزینی سالم، خوش‌طعم و خانگی برای قند و شکر در انواع دسر و نوشیدنی.

طرز تهیه واویشکا گوشت به سبک مازندرانی با گوشت چرخ‌کرده، سیر، رب و گوجه؛ دستور کامل و مرحله‌به‌مرحله برای تهیه این غذای خوشمزه شمالی.

با ترکیبی ساده و سالم از موز، جو دوسر و شیره انگور می‌توان یک کیک رژیمی آماده کرد تا دوران رژیم بدون هیچ مشکلی آن را مصرف کنید...

آموزش راه‌های اصولی برای کاشت درست گوچه فرنگی و داشتن گوجه‌ای سالم و قرمز، روش‌های مراقبت از گیاه، خاک و کود دهی ...

بستنی یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین تنقلات به خصوص در فصل‌های گرم است. شما می‌توانید به راحتی با میوه‌های تازه و چند ماده اولیه ساده و در دسترس، این بستنی کم کالری و خوشمزه را آماده و نوش جان کنید.