شب یلدا یا شب چله، یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است که در طولانی‌ترین شب سال (آخرین شب پاییز تا طلوع آفتاب اولین روز زمستان) برگزار می‌شود. این جشن نماد پیروزی نور بر تاریکی و گرما بر سرماست. در این شب، خانواده‌ها گرد هم می‌آیند و با خوردن خوراکی‌های نمادین مانند انار (نماد زایش و شادی) و هندوانه …

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران براین باور است متغیرهای روانشناختی شب یلدا و ابعاد فرهنگی آن نشان می‌دهد که این آیین فراتر از خوردن انار و هندوانه یا فال حافظ است و لایه‌های عمیقی از معنا، هویت، امنیت روانی و پیوند اجتماعی را در خود جای داده است.