یکی از معدود ثابت های مهم در بین انواع مختلف کمال گرایان از کسانی که معتقدند قبلاً کامل هستند و از پذیرش نقص خود برای کسانی که معتقدند می توانند به اندازه کافی سخت تلاش کنند برای رسیدن به کمال خودداری می کنند از ماهیت آشفته بسیاری از روابط آنها است. در حالی که ما تمایل داریم در مورد دیدگاه های …

کمال‌گرایی به سه نوع اصلی تقسیم می‌شود که هر یک ویژگی‌ها و پیامدهای خاص خود را دارند.

در اینجا با انواع کمال‌گرایی، توضیح کمال‌گرایی ناسازگار یا منفی، عواقب آن، شیوه شناسایی و راه‌های غلبه بر آن آشنا می‌شوید.

کمال گرایی در واقع طنابی است به دور گردن صاحب خود که او را از زندگی عادی و خوشایند دور می‌کند. برای رهایی از کمالگرایی لازم است که حتما...