افرادی که امیدواری و تاب آوری بالایی دارند از بهزیستی روانی بالایی نیز برخوردارند آموزش تاب­ آوری در برابر استرس دارای پتانسیلی برای کاهش مشکلات سلامت روانی می­باشد