رکنا: زمان مصرف انبه برای جذب ویتامین های آن بسیار مهم است.

بهترین زمان خوردن انبه برای جذب ویتامین: انبه (نام علمی: Mangifera) میوه‌ای گرمسیری و گیاه آن از سردههای تیرهٔ سنجدیان است. خاستگاه انبه شبه جزیرهٔ هند،