خط سلامت: تسلط استروژن، وضعیتی است که در آن سطح استروژن در بدن بیش از حد است و می‌تواند باعث مشکلاتی مانند افزایش وزن، مشکلات قاعدگی، و نوسانات خلقی شود. خوشبختانه، با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی، می‌توان به طور طبیعی به کاهش سطح استروژن کمک کرد.

خط سلامت:اگر با مشکلات تیروئید، خستگی آدرنال، هر شکلی از عدم تعادل هورمونی، شاید ناتوانی جنسی، تستوسترون پایین و تسلط استروژن دست و پنجه نرم می‌کنید، این پنج غذا برای کمک به تعادل طبیعی هورمون‌هایتان ضروری هستند.