کلید رسیدن به یک عمر طولانی تر و سالم تر ، تقویت تاب آوری ایمنی است. این توانایی بدن ...

این کلید «تاب‌آوری ایمنی» نام دارد؛ یعنی توانایی بدن برای حفظ سلامتی و بازیابی خود پس از عفونت‌هایی مانند آنفلوآنزا. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد افرادی که از تاب‌آوری ایمنی خوبی برخوردارند، نسبت به کسانی که این تاب‌آوری در آن‌ها شروع به تضعیف می‌کند، حدود ۱۵ سال برتری در میزان بقای خود دارند. این تفاوت …

نیایش می‌تواند به کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود کیفیت خواب کمک کند. نماز با تمرکز ذهن بر ذکر و حرکات منظم، انسان را به آرامش ذهنی می‌رساند و فعالیت بخش مسئول اضطراب در مغز را کاهش می‌دهد.

هماهنگ کننده مقیم سازمان ملل متحد در ایران گفت:آماده همکاری با شرکا برای پیشبرد تلاش ها درحمایت از همتایان ملی در تقویت تاب آوری شهری وکاهش خطر تأسیسات حیاتی شهری در برابر سوانح طبیعی هستیم.