آخرین اخبار - تکنیک‌های ترک اعتیاد به گوشی

تکنیک‌های ترک اعتیاد به گوشی

۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۲۲ / سایت شادمگ

10 تکنیک فوری برای ترک اعتیاد به گوشی

ترک اعتیاد به گوشی بسیار سخت است و انجام این کار در یک روز احتمالا با شکست مواجه خواهد شد. تکنیک های ترک اعتیاد به گوشی را یادتان داده ایم.

۱۴۰۳/۱۲/۲۸ / l: مبارزه با اعتیاد دیجیتال با اپلیکیشن Touch Gras به طبیعت بروید و زمان استفاده از گوشی خود را محدود کنید. این برنامه شما را مجبور می‌کند برای دسترسی به اپلیکیشن‌ها، واقعاً چمن لمس کنید.