با خواص اسطوخودوس فرانسوی آشنا شوید: از درمان بی خوابی و سردرد تا کاربرد در تهیه دمنوش، محصولات آرایشی و چاشنی غذاها. طرز تهیه دمنوش و نکات مصرف.

متخصصان طب ایرانی معتقدند برخی تدابیر ساده مانند انتخاب غذاهای مناسب، مصرف متعادل دمنوش‌های گیاهی و توجه به کیفیت خواب می‌تواند به کنترل استرس و پیشگیری از بروز اختلالات عصبی کمک کند. محمدمهدی پرویزی، عضو هیات علمی و دانشیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به نقش تغذیه در آرام‌سازی ذهن …