عادت به معنای رفتار یا عملی است که به‌طور مکرر و معمولاً به‌صورت ناخودآگاه انجام می‌شود. این رفتارها می‌توانند مثبت یا منفی باشند.

خوشبختی در زندگی زناشویی به عوامل متعددی بستگی دارد زمانی که مشکلات ارتباطی، عدم تفاهم یا احساسات منفی در رابطه زناشویی افزایش می‌یابد، مراجعه به زوج درمانگر می‌تواند مفید باشد.