در این مقاله، بهترین راهکارها برای رفع زودانزالی آقایان بررسی شده‌اند. از تمرینات کگل و تکنیک‌های توقف و شروع تا داروها و درمان‌های روانشناختی، همه روش‌های مؤثر و علمی برای بهبود عملکرد جنسی مردان ارائه شده‌اند.