گلاب، این عصاره معطر و دلپذیر گل سرخ، از دیرباز در فرهنگ ایرانی جایگاه ویژه‌ای داشته است. امروزه، با پیشرفت علم و آگاهی بیشتر از خواص گیاهان، ارزش این ماده طبیعی بیش از پیش آشکار شده است.

خط سلامت: شب‌ها، زمانی که بدن فرصت استراحت و بازسازی دارد، ایجاد یک روتین مناسب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب، سلامت پوست و مو کمک کند. در این مقاله، به بررسی نکات و عادت‌های مفید برای داشتن یک روتین سالم قبل از خواب پرداخته‌ایم که نه تنها به بدن شما آرامش می‌دهد، بلکه موجب درخشش پوست و رشد سالم موها …

مراقبت از پوست در شب یکی از مهم‌ترین مراحل حفظ سلامت و زیبایی پوست است. پوست در طول روز با عوامل مختلفی مانند آلودگی هوا، اشعه‌های مضر خورشید و مواد شیمیایی آرایشی مواجه می‌شود. در نتیجه، شب زمان مناسبی است تا با استفاده از راهکارهای مراقبتی موثر، به ترمیم و تقویت پوست کمک کنیم.

مراقبت از پوست، به ویژه در زمان شب، از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ چرا که شب فرصتی است که پوست به دور از آلودگی های محیطی و آسیب های ناشی از نور خورشید، می