کابین سونا و جکوزی خانگی، هر دو از بهترین انتخاب‌ها برای درمان خستگی، کاهش تنش عضلات، لاغری و... هستند. اما کدامیک از این دو برای شما انتخابی بهتر است؟

یک سونای 30 دقیقه‌ای یا حمام آب گرم روزانه ممکن است به زنان در یک سن خاص کمک کند تا از افزایش وزن ناخواسته جلوگیری کنند. این نکته امیدوارکننده از مطالعه‌ای روی موش‌ها به دست آمده است که پتانسیل درمان‌های حرارتی را در زنان یائسه نشان می‌دهد.