در این مقاله به بررسی این طرحواره، علل و نشانه‌های آن، و راه‌های درمان و مقابله با آن خواهیم پرداخت تا شما بتوانید از این الگوی منفی رهایی یابید و روابط سالم و مستحکمی بسازید.