تنظیم کردن قواعد پخت‌وپز و عادت‌های غذایی، متناسب با تغییرات فصلی، واقعا مهم است. این نکته، جایگاه خاص و مهمی در طب آیورودا دارد که پیشینه‌اش به سنت‌های هندی برمی‌گردد. در این طب، خوردن مواد غذایی گرم‌کننده در فصل پاییز و زمستان برای حفظ سلامتی و تعادل بدن، از اهمیت زیادی برخوردار است.

ساعت 10شب در محله «سیده زینب» قاهره فرا می‌رسد. در خیابان‌ها و محل‌های خرید و در کافه‌های پیاده‌رو، افراد کمی عادت داشتند به ساعت نگاه کنند. شاید در کشورهای دیگر نزدیک به زمان خواب بود؛ اما قاهره در عمل هنوز بیدار بود. آن تابستان گذشته، فصل گرما و عرق ریختن، شهر برنامه خود را با این وضعیت گرمایی تطبیق …

ممکن است بگویید که من به گرما عادت دارم و روی من تاثیری ندارد. این جمله ممکن است صحیح نظر برسد، اما وقتی صحبت از بیماری و کم‌آبی ناشی از گرما می‌شود، هیچ چیز نمی‌تواند دور از واقعیت باشد.

خط سلامت: بدن انسان تا حدودی می‌تواند به گرما عادت کند، اما این فرایند به چند عامل مهم بستگی دارد.

رامتین موثق شروع فصل گرما، با زمزمه های مسئولان درباره ناترازی برق همراه است. البته گوش مردم طی سال های متوالی به این زمزمه ها عادت

با فرارسیدن فصل‌های بهار و تابستان، اغلب افرادی که در این فصل سال عادت دارند صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند، با مشکل آفتاب‌سوختگی و ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند. این مشکلات را به راحتی می‌توان برطرف کرد و ظاهر خوب پاها را به آنها برگرداند.