عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران تاکید کرده است هم‌رنگی اگر آگاهانه و محدود به هنجارهای سالم باشد، نقش سازنده و مهمی در زندگی فرد و جامعه دارد.

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران تاکید کرده است کمک کردن به دیگران می‌تواند شادی و آرامش درونی ایجاد کند، استرس را کاهش دهد، به سلامت روان و جسم کمک کند و حتی طول عمر را افزایش دهد.

تاب‌آوری میان‌نسلی به معنای توانایی خانواده‌ها و جوامع برای مقابله با مشکلات و انتقال مهارت‌های سازگاری و مقابله به نسل‌های بعدی است.

درک ابعاد مختلف تاب‌آوری زنان در پسا بحران، می‌تواند به طراحی سیاست‌ها، خدمات حمایتی و برنامه‌های آموزشی بهتر برای ارتقای کیفیت زندگی آنان کمک کند.

درک ابعاد مختلف تاب‌آوری زنان در پسا بحران، می‌تواند به طراحی سیاست‌ها، خدمات حمایتی و برنامه‌های آموزشی بهتر برای ارتقای کیفیت زندگی آنان کمک کند.

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران تاکید میکند بازسازی انرژی پس از بحران‌ها و فشارهای روانی شدید، نخستین گام در فرآیند تاب‌آوری است.

تاب آوری بیماران خاص به عنوان یکی از مهم‌ترین مفاهیم روانشناسی سلامت شناخته می‌شود. وقتی فردی با یک بیماری مزمن یا خاص مانند سرطان، ام‌اس، دیابت نوع پیشرفته، نارسایی قلبی یا بیماری‌های خودایمنی مواجه می‌شود، علاوه بر رنج جسمانی، با فشارهای روانی و اجتماعی شدیدی روبه‌رو خواهد شد.

مارتین سلیگمن، بنیان‌گذار روانشناسی مثبت، شادکامی را شامل سه بخش اصلی معرفی می‌کند: زندگی لذت‌بخش (تجربه احساسات مثبت)، زندگی معنادار (داشتن هدف و معنا در زندگی)، و زندگی پرکاربرد (استفاده از نقاط قوت شخصی در فعالیت‌ها). او شادکامی را نه فقط صرفاً حالت لحظه‌ای سرخوشی، بلکه یک حالت پایدار از رضایت و بهزیستی …

حرکت از «خوب بودن» به سمت «مومن بودن به خود»، قدمی قدرتمند برای سلامت روانی و اجتماعی است.

والدین خوب الزاماً کسانی نیستند که تمام امکانات مادی را برای فرزند فراهم کنند، بلکه آن‌ها افرادی هستند که میان عشق، انضباط، آموزش و الگوسازی تعادل ایجاد می‌کنند.

عفت روانشناس اجتماعی و فرهنگ یاز تاب آوری ایران در خاتمه آورده است سرمایه‌گذاری در آموزش، سلامت و حقوق زنان به‌مثابه سرمایه‌گذاری بر تاب‌آوری ملی و فرهنگی است. هویت فرهنگی و سلامت خانواده بدون زنان، ناقص و شکننده خواهد بود.

راه بازسازی اعتماد پس از یک طلاق دردناک همواره با فراز و نشیب همراه است و نیاز به صبر و تعهد دارد تاب آوری در این مرحله خود را با بخشش خود و دیگران، کنار آمدن با خاطرات، و قرار گرفتن در معرض چالش‌های جدید بدون ترس از آسیب جدید نشان می‌دهد.

کتاب، زیربنای تمدن بشری است بدون رشد فرهنگ کتابخوانی نمی‌توان به توسعه‌ای پایدار امید داشت.

روانشناسی مثبت‌نگر به تقویت ویژگی‌های شخصیتی مثبت مانند شجاعت، عدالت، بخشندگی و عشق می‌پردازد که این ویژگی‌ها نقش مهمی در بهبود تاب آوری و کیفیت روابط اجتماعی و خانوادگی دارند.

موسیقی درمانی باعث افزایش کیفیت زندگی، کاهش خستگی و درد، و بهبود خلق و خو می‌شود که همه این عوامل به تقویت تاب‌آوری روانی و اجتماعی بیماران کمک می‌کند.

هدف باید نه آن‌قدر آسان باشد که انگیزه ایجاد نکند و نه آن‌قدر دشوار که باعث دلسردی شود. این تعادل باعث می‌شود فرد بتواند با تاب‌آوری و پشتکار به سمت هدف حرکت کند

انتشار اطلاعات نادرست و شایعات توسط رسانه‌ها می‌تواند اضطراب، افسردگی و استرس را در میان مردم افزایش دهد و بار روانی سنگینی بر افراد وارد کند.

روان‌درمانی در دنیای مدرن وسیله‌ای برای رفع اختلالات روانی و ابزاری برای رشد شخصی، افزایش خودآگاهی و ارتقای سلامت روانی است

در مراسم اختتامیه نخستین هفته ملی تاب‌آوری ایران که با حضور دکتر ربیعی، دستیار اجتماعی رئیس‌جمهور، در دانشگاه حکیم سبزواری برگزار شد، به سرکار خانم عفت حیدری، عضو ارشد خانه تاب‌آوری ایران، نشان ویژه «فرهنگ‌یار تاب‌آوری ایران» اهدا گردید.

همزمان با برگزاری اولین هفته تاب آوری ایران از زحمات و خدمات دکتر رضا چمن توسط دبیرخانه ماموریت ملی تاب آوری فرهنگی هویت محور قدردانی و با حضور دستیار اجتماعی ریاست جموری به ایشان نشان فرهنگ یار تاب آوری ایران اهدا شد.