آب یکی از حیاتی ترین موارد برای بدن است که کمبود آن خطرات جدی را به همراه داد .چطور میتوان از کمبود آب در فصل های مختلف جلوگیری کرد.

علامت شایع دیابت، تشنگی مداوم و در پی آن پرنوشی و پرادراری است. خصوصیت این ادرار، رقیق و سفید بودن آن است که اغلب بدون سوزش تخلیه می شود. این علایم اگر مزمن شود در دراز مدت قوت بدن را کم کرده و باعث خستگی، لاغری، ضعف، بی حالی، تحلیل بدن و کم شدن تعریق می شود.

علایم بالینی و علت شیوع به عقیده پزشکان، گرمای زیاد و تشنگی عاملی محرک برای مصرف آب خصوصا از منابع نااطمینان و ناسالم یا مصرف میوه و سبزی هایی است که به صورت مناسب شسته نمی شود،